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2023年7月31日 · 5 大挑選原則. 1.留意人體工學椅可調性. 由於每個人的身高、體型都不一樣，所以選擇可調整的人體工學椅非常重要，以下將逐一介紹人體工學椅哪些椅子部位可調整，將會是比較適合的人體工學椅。 座椅高度可調：雙腳掌踩地，穩定又舒服. 人體工學椅最重要的設計就是輔助人體保持最佳的坐姿，因此 座椅必須要可以調整高低 ，這樣才能按照每個人的身高做調整。 至於該如何調整人體工學椅的座椅呢？ 核心原則是： 眼睛必須可以和電腦平視、膝蓋彎曲呈現 90°，讓雙腳的腳掌可以自然踩在地上 ，不僅增加身體的穩定性，也可以降低脊椎的壓力。 頭枕高度可調：保持視線平行，維持正確姿勢. 人體工學椅的頭枕，最主要的功用就是保持視線與電腦螢幕平行。 如果長期低頭，容易造成頸椎壓力過大、脖子酸痛不舒服。
2024年3月12日 · 現在很多人開始捨棄沙發椅因為實在是太佔用空間。而一張好用的人體工學椅不但可以取代餐桌椅，甚至也能作為放鬆身體休閒時觀賞電視螢幕或追劇的好座椅喔（建議可以搭配個靠腳家俱）！ 這篇文章 居家辦公空間
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2023年8月17日 · 無論是人體工學椅、電腦椅還是辦公椅，隨便一張都破萬的Herman Miller品牌評價？必買推薦 1.Herman Miller公司背景 2.Herman Miller台灣總代理是誰？3.Herman Miller價格高的原因？商品特色 4.熱賣商品排行
2024年2月23日 · 由亞碩推出的「 GM37 」標準版，是款功能相當完整的人體工學椅，並通過美國 BIFMA 測試標準，採用最高規格 4 級氣壓棒，能有效承重 120 kg，加上 3D 可調式頭枕與紓壓扶手等貼心設計，非常適合各種體型的人使用！ 亞碩 GM37 標準版人體工學網椅. 先講一些使用心得：筆者使用這款人體工學椅已經一個多月了，從開箱的安裝體驗到實際使用至今都非常滿意！ 很多同類型產品，甚至價格多出四～五倍的進口品牌。 其頭靠枕舒適性都沒有它來得好，而且我覺得它在腰處設計的靠墊不但舒適，還可以幫忙矯正坐姿不正上的問題，像我們家的念國二的小朋友平常都會習慣性駝背，而我給他使用後發現這個問題改善許多了呢！ 亞碩 GM37 標準版人體工學透氣網椅產品特色.
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2024年4月22日 · 2024年8款電動沙發｜舒緩身體疲勞的首選！ La-Z-Boy、愛莎、沃荷評價. 上班一整天回家，就想要躺在舒適蓬鬆的沙發上休息，但是家裡的沙發腳不著地、頭又不能靠，而且還很容易被寵物弄髒！ 本篇將介紹可調整座椅傾斜角度和腳踏板高度的電動沙發，說明該如何挑選適當的布料，推薦宜得利、芝華仕、La-Z-Boy、愛莎家居等知名產品，讓你有效緩解身體疲勞，舒服自在地享受生活！ 電動沙發 3 大選購要點. 圖片來源： Freepik. 想要購買電動沙發的你，建議將以下 3 點挑選原則納入考量，分別是「家裡的空間」、「布面的材質」和「維修與保固」。 1.測量家裡是否可容納電動沙發：靠牆處至少預留 20 cm 以上. 圖片來源： 宜得利. 電動沙發的升降裝置，讓椅背往後傾斜、底部抬升變成躺椅。
2024年5月13日 · 在網路上也可以找到以下的步驟： 開合跳30秒。 靠牆深蹲30秒。 伏地挺身30秒。 捲腹30秒。 登階上椅30秒。 深蹲30秒。 三頭肌撐體30秒。 棒式30秒。 原地高抬腿30秒。
2024年4月30日 · 撐起腰背臀靠 1 招，就能維持 4 大健康好處. 你知道嗎？ 舒服的「坐姿」≠ 正確的「坐姿」！ 因為想要長時間維持正確坐姿真的是件難事，總會不自覺在電腦前、沙發上癱軟成爛泥，然而身體長期處於不良姿勢，對健康可是有重大危害。 還在隨便坐？ 恐怕誘發健康問題. 根據統計 1 ，世界上久坐時間最長的是日本，而台灣也不遑多讓，位居第三。 專家表示，如果長時間久坐，且處於姿勢不良的狀況下，就會增加腰肩的負擔，進而產生各種負面影響。 奇癒物理治療所物理治療師胡逸惟表示，最常見的錯誤坐姿，包括彎腰駝背、翹腳、盤腿、前傾、側一邊坐等，或因擔心坐姿錯誤而過於挺直身軀，甚至僅坐 1/3 的椅子等矯枉過正的姿態等，都讓脊椎和腰椎承受過多的壓力。 學會正確坐姿，擺脫久坐健康危機.
