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《運動小學堂》邀請囡仔兄、囡仔姊,那聽Podcast、那運動。佇咱的節目內底,咱有小學堂運動主任黃國洲,提供咱上專業的運動智識;班導師阿旻和班長張詠皓共同出體育題目,用上趣味的對話方式,紹介運動的歷史,和運動小常識。前往>>央廣臺灣台語迷眾頁聽友來函: 17rti@rti.org.tw...
2023年7月3日 · 焦慮. 時間:2023-07-03 10:43. 新聞引據:健康醫療網. 撰稿編輯:新聞編輯. 根據發表於《斯堪地納維亞運動醫學與科學期刊》的一項研究指出,即使是少量的規律休閒體能活動,也能降低青少年憂鬱、焦慮與慢性壓力。. (圖:健康醫療網 提供) 放暑假了 ...
2023年5月8日 · 根據美國一個健康雜誌(The Healthy)2020年引用網站diys.com的研究顯示,紓緩壓力最好的方法,取決於個人喜好,選擇一項讓我們感覺良好的方式紓解壓力,持續...
2022年4月1日 · 2018年8月「望月女子谷慕慕」團隊率先推出本土第一件「吸血內褲」的品牌「月亮褲」,受到「生理用品控」族群熱烈歡迎,甚至外銷到日本,後來還推出四角平口「月亮褲」,符合跨性別者需要。 今年台灣第一個「月經碟片」群眾募資也即將上線問世。
史丹佛心理學講師告訴我們,運動是壞情緒最強大的解藥!除了鍛鍊體魄、增強心理素質,更是找回自信勇氣、迅速連結快樂,以及認識新朋友的社交活動。 許多人覺得運動很困難,始終無法跨出第一步,或動不動就半途而廢。
2022年8月29日 · 而生活中的壓力源有千百種,很多是無法避免的,劉嘉逸強調,學習與增強壓力調適能力相當重要。而此研究指出,「改善飲食和運動」有助於緩解與壓力有關的免疫老化,提供了我們很有建設性的結論,值得大家重視並身體力行。
2024年4月16日 · 《運動小學堂》班長:張詠皓、班導師:阿旻、班主任:黃國洲中央廣播電臺《運動小學堂》今仔日欲坐「時光機」,來看真強的Batter、Hitter、閣有上強、上強的代打者,佇咧重要時刻,有關鍵的打擊,幫助球隊提著勝利。