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1. 運動壓力褲 - 購物搜尋結果

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2. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 運動褲運動褲 - 維基百科，自由嘅百科全書

   zh-yue.wikipedia.org › wiki › 運動褲

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   運動褲 - 維基百科，自由嘅百科全書. 「PE褲」跳轉嚟呢度。 要睇學校著嘅PE衫，請去「 PE衫 」。 運動褲 係做 運動 着嘅褲，比較鬆身，或者有彈性啲，方便郁動。 香港學校上體育堂着嘅運動褲，有時叫 PE褲 。 PE係英文Physical Education嘅減筆，即係體育咁解。 運動褲有長有短。 打底. 而家PE褲除咗做 運動 時着之外，唔少女仔亦都會響着 裙 時着埋PE褲，用嚟 打底 。 屬於3類 ： 褲. 運動楔類.

3. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 運動系統運動系統 - 維基百科，自由嘅百科全書

   zh-yue.wikipedia.org › wiki › 運動系統

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   運動系統 （ motor system ）係 神經系統 入面嘅一系列構造，負責透過啟動或者壓抑身體各嚿大細 肌肉 嚟 控制身體嘅郁動 ：控制 眼珠 郁動嘅肌肉係由 中腦 嘅 神經細胞 直接控制嘅；但除咗噉之外，成個身上下嘅 隨意肌 （voluntary muscle；指可以有意控制嘅肌肉 ...

4. zh-yue.wikipedia.org › wiki › En_pointeEn pointe - 維基百科，自由嘅百科全書

   zh-yue.wikipedia.org › wiki › En_pointe

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   • 技巧
   • 半腳尖企
   • 足尖鞋

   腳尖企技巧包含咗力學同美學兩部份。「力學」係指個舞蹈員要識得身體點擺、手同腳嘅位置要令到身體能夠喺成個過程－由變腳尖企至到做完返去正常企－當中維持平衡；而「美學」就係指對眼望嘅方向同手臂嘅擺位嘅擺位等嘅嘢要能夠配合腳尖企嘅動作，形成一個整體上有美感嘅姿勢。

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   半腳尖企（demi-pointe）指跳舞嗰個人淨係腳板嘅前半橛掂地而腳踭離地，相對於完全腳尖企要求跳舞嗰個人淨係得腳趾尖掂地。半腳尖企可以話係容易版嘅腳尖企－喺腳尖企嗰陣，個舞蹈員全身嘅體重會將壓力施加落去腳趾嗰度，而做半腳尖企嗰陣，個舞蹈員嘅身體重量會由腳趾加埋腳板前半橛一齊承受。 半腳尖企喺舞台同課堂上都有用：男芭蕾舞蹈員會做大量嘅半腳尖企；而喺芭蕾舞教育上，芭蕾舞老師通常都會要初階學生練習勁喺練功扶手隔離做半腳尖企；噉做用意在於想要學生習慣吓「腳板唔完全掂地」嘅感覺，準備第時學做腳尖企，而除此之外，練習做半腳尖企仲可以提升學生腳板同腳瓜嘅肌肉力量，而等到佢哋平衡力同肌肉力量有返咁上下，老師就可以開始要佢哋試吓做完全嘅腳尖企。

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   足尖鞋（pointe shoes）係一種為女芭蕾舞蹈員特別設計嘅芭蕾舞鞋，俾好多人認為係芭蕾舞用具當中其中一種最易認、最廣為人知嘅。足尖鞋嘅特徵係喺腳尖個位特別加強咗，會用厚嘅布料甚至木嚟造（正常嚟講，芭蕾舞鞋係用絲綢同真皮等軟淋淋嘅物料造嘅），令到著住呢種鞋嘅舞蹈員能夠做完全嘅腳尖企做一段長啲嘅時間。足尖鞋通常唔擺得幾耐：一個舞蹈員著住呢啲鞋嗰時，通常會係噉勁做腳尖企－將自己全身嘅重量施落去對鞋嘅腳尖位度，所以一對足尖鞋通常著得嗰十零廿個鐘頭已經開始爛；相比之下，一對普通嘅芭蕾舞鞋喺正常情況下，起碼可以著到成兩三個月。 足尖鞋源於浪漫芭蕾舞（romantic ballet）盛行嘅 1820 年代，當時意大利名芭蕾舞蹈員瑪麗塔里奧尼（Maria Taglioni）開始咗嘗試做腳尖企，而因為當...

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5. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 深蹲深蹲 - 維基百科，自由嘅百科全書

   zh-yue.wikipedia.org › wiki › 深蹲

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   深蹲. 深蹲 （ 粵拼 ： sam1 deon1 ； 英文 ： Squat ），又叫 蹲舉 ，喺 負重訓練 度係個複合、全身性嘅練習動作。. 呢個動作可以訓練到 大髀 、 囉柚 、 大腿後肌 ，同時可以增強 骨頭 、 韌帶 同橫貫下半身嘅 肌腱 。. 深蹲被認為係增長腿部同囉柚力量、圍度，同 ...

6. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 柔道柔道 - 維基百科，自由嘅百科全書

   zh-yue.wikipedia.org › wiki › 柔道

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   柔道. 柔道 （ 粵拼 ： jau4 dou6 ）係 日本 嘅 武道 之一，由 嘉納治五郎 響1882年改良自日本古武道 柔術 而發展出嚟嘅一種 運動 。. 柔道自從 1964年東京奧運會 之後就被列做奧運嘅正式運動項目。.

7. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 拉筋拉筋 - 維基百科，自由嘅百科全書

   zh-yue.wikipedia.org › wiki › 拉筋

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   拉筋 （ stretching ）係指一啲集中拉長某啲特定 肌肉 嘅運動。 屬於2類 ： 運動楔類.

8. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 芭蕾舞詞彙表芭蕾舞詞彙表 - 維基百科，自由嘅百科全書

   zh-yue.wikipedia.org › wiki › 芭蕾舞詞彙表

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   一般認為，著住襪褲跳芭蕾舞有以下嘅好處 [6] ： 襪褲會輕輕壓縮雙髀嘅肌肉，改善血液循環。 凍嗰陣襪褲可以保暖，熱嗰陣襪褲就可以吸汗。 襪褲表面一般都比較平滑，所以舞蹈員做一啲會涉及雙髀互相掂到嘅舞步嗰陣，襪褲可以減低摩擦力。