運動壓力褲 相關
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2017年5月19日 · 以瑜伽為主要運動的謝欣穎，隔天有重要活動時會特別穿「壓力褲」放鬆肌肉、消除水腫，「全身去角質後再擦上乳液，然後套上壓力褲睡覺滿有用。 」她分享。
2024年5月7日 · 知名運動選品店ASPORT集結來自世界的運動品牌，其中廣受消費者歡迎的韓國人氣品牌NYLORA在本月不僅帶來全新春夏系列上架，更首次選在台北大安區開設快閃店，超齊全單品不只有健身房造型、夏季日常所有場合的穿搭全都能包辦！
- 攝取咖啡因。你習慣一早喝咖啡或茶嗎？喝咖啡可以增加血液脂肪酸含量，減少消化碳水化合物，這些都能幫助身體維持體力和提振精神。根據美國喬治亞大學Simon Higgins教授的研究指出，運動前攝取1到5毫克的咖啡因可以加強耐力，讓你在運動的時候能更專注、持久。
- 運動前吃碳水化合物。你今天安排運動了嗎？如果有，在運動前2小時，一定要記得吃「營養度高」的碳水化合物！碳水化合物會在身體轉化成運動所需的能量，有助於維持體力。
- 跑步、騎腳踏車爬山。光是爬山已經夠累了，何況是跑步上山和騎腳踏車上山呢？但是比起在平地慢跑，跑步和騎腳踏爬山都能快速增強耐力，幫助身體大量燃燒脂肪，一開始可能會很痛苦，但是只要長時間訓練，心肺耐心一定會明顯增強，在平地運動對你來說絕對都是小case。
- 逐漸增加運動強度。培養耐力必須循序漸進！一開始運動你只能慢跑操場1、2圈嗎？那你該試著在自己的極限下再多跑一兩圈，等適應後再挑戰極限增加跑步圈數，久了之後你會發現耐力有明顯增加，甚至還可以嘗試其他強度更高的運動。
2024年5月20日 · 西班牙精品品牌Loewe自2022年起便與瑞士專業運動品牌On昂跑攜手合作，以兼具設計感與機能性的跑鞋設計成為不少時尚潮人鞋櫃必收藏的設計。近期兩品牌再度攜手合作，不只是帶來進化版本的Cloudtilt 2.0跑鞋，更首度推出一系列服裝與運動配件設計，包辦全套運動造型。
2020年11月16日 · 少時成員中的俞利昨天在個人社群分享了多張騎自行車的運動照，身穿超緊身自行車褲，從後面拍攝緊實臀型完美展現，讓許多粉絲留言大讚「這身材太讓人羨慕了」。. 少女時代成員中的權俞利，時常透過個人 IG 分享運動照，昨天最新的運動系列是騎自行車 ...
2024年2月28日 · 現代人普遍缺乏運動，要特別換上運動服、帶著器材到健身房報到，是運動難以持之以恆的原因，疫情期間不少人養成居家運動習慣，才發現在家運動省事方便，針對現代人的生活和運動方式，IKEA首度推出運動系列，以清爽色調為主軸，在家輕鬆打造網美風格的 ...
