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運動風當頭的世代 壓力褲可以說是人手必備一件 但.... 壓力褲緊就是好嗎? 其實適度的緊度跟壓力褲本身的彈力 就可以讓運動中肌肉 達到穩定的效果 太緊反而會造成反效果 【E‧Heart】塑腰平腹壓力...
2016年5月24日 · 收治病例的新光醫院心臟內科醫師邱俊仁指出，凡是對身體施加壓力的衣服，均對心血管健康不利，尤其高血壓患者長時間穿著塑身衣，可能會過分擠壓身體影響呼吸，肺部也會因為循環障礙不能充分舒展，妨礙全身氧氣供應，容易產生胸悶及缺氧，加重血管負擔，出現 噁心 昏眩等不適情況。...
2016年11月27日 · 熱愛運動的虎尾若瑟醫院家醫科醫師蔡孟宏說，適度運動可增加肌力、肺活量，減緩心臟病惡化，亦可抑制高血壓、糖尿病等併發症……好處多多。 然而，若疑有心血管疾病則應及早向醫師諮詢、檢查，如運動心電圖、心臟超音波等，了解自己的心肺功能及心臟是否健康。 一般自覺健康的人，也應留意自身細微變化，避免發生憾事。 2規律運動 比強度更重要....
1 天前 · 研究發現，透過運動的過程對身體肌肉施加壓力 ，是提高人們應對日常壓力的一種方法，如果你感到有壓力，那就試著運動，這將有助於身體健康 ...
