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2020年7月31日 · C（Choose選擇）找回自己的選擇權，不是反過來情緒主導 情緒的發生是自然、正常的，不管什麼情緒，都可以停下來去覺察、探索、體驗，理解情緒就是情緒，本質沒有對錯，但表達情緒方式可以有所不同。
2023年7月21日 · 陪伴放慢腳步、遠離壓力源，增加對方的選擇權及控制感 鼓勵就醫治療來穩定病情，增加控制感與希望感 給予簡單適切的幫助，讓憂鬱症患者也能適度承擔自身責任 建立憂鬱症患者的支持網路、支持系統，輪流分工陪伴
2017年8月10日 · 但是要如何選擇適合自己的飲食內容，才能夠達成減肥目標呢?在我過去協助個案減重的經驗中，發覺其實只要願意了解飲食需求，並針對飲食或生活習慣做微調，就可以有效減肥，而這些成功案例的關鍵要素，就是自己願意掌握對食物的選擇權。
2014年1月22日 · 本書將帶領你有意識地選擇利用時間的方式，協助你重新找回對想法與注意力的主控權，讓自己能專注在真正重要的事情上。
2016年2月1日 · 此法的重點是：具完全行為能力的人，對病情與醫療選項有優先知情、選擇與決定的權利，並透過預立醫療照護諮商（Advance Care Planning，ACP）、預立醫療決定（Advance Directions，AD），在符合5種特定臨床條件其中之一時，可以選擇接受或拒絕醫療
2020年6月3日 · 」我想應該很多病患會跟我有類似行為，主動把選擇權交給醫師，來減輕自己的決策壓力。 透過幾次共享決策（第四線藥物外加2次腦部放療以及腦水腫治療），雙方確實對於彼此的思考模式和價值主張有了更深的理解，自然而然主治醫師和我的關係親近度也隨 ...
2022年1月19日 · 在關係的焦慮與當中，更需要鼓起勇氣找回面對關係焦慮的力氣，看到自己在面對需求不滿當中的自己，以及面對關係外的吸引力是如何感受到無力與失控，進而讓自己能夠拿回選擇權與負起責任。
