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1. 鈣鎂 - 購物搜尋結果

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     $2199

     【小兒利撒爾】成長鈣鎂 x五盒組(30包/盒 兒童鈣鎂粉黃金比例4:1/日本專利珊瑚鈣/無糖成長配方)

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     $369

     【永信HAC】鈣鎂D3綜合錠(60錠/瓶)

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     $270$300

     愛善那 英國愛爾蘭專利海藻鈣+鎂+K2+D2 1000毫克x30顆

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     $529

     多立康 鈣鎂鋅+維生素D3(60粒/瓶) 海藻鈣/乳酸鈣/雙效鈣/維生素D3/鈣鎂2:1/孕期補鈣/銀髮族適用

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   • $1399

     【永信HAC】鈣鎂D3綜合錠x4瓶(60錠/瓶)

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   • $1750

     【LAC利維喜】2入組 夜安眠粉末30包-橘子口味(洋甘菊/鈣/鎂/GABA/磷脂醯絲胺酸/奶素)

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   • $1872$2080

     三多 鈣補粉包4盒(30包/盒)優質鈣鎂比2比1;維生素D增進鈣吸收

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   • $1958

     【Lovita愛維他】檸檬酸鈣鎂D3K2固本加強錠x2入組 全素 60天份240錠

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   • $1344$1599

     康瑞肽樂 鈣好康3盒組(60包/盒)黃金比例;鈣鎂鋅錳D;純素可;攜帶方便

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   • $504$599

     康瑞肽樂 鈣好康(60包/盒)鈣鎂鋅錳D;純素可;攜帶方便

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   • $2160

     (買2送3) 愛司盟 鈣鎂鋅三效合一錠(90錠/瓶)

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   • $1680$2000

     赫而司 日本好神舒活全素食膠囊(60顆*2罐)高單位GABA好眠胺基酸,甘胺酸+色胺酸+紅海藻鈣鎂 幫助入睡

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   2024年2月10日 · 不過食藥署提醒，過量攝取鈣、鎂可能會增加腎臟負擔、結石風險，也可能會引起消化不良、腸胃道不適等症狀，建議成年人每日鈣攝取量約為1000 ...

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   2022年4月4日 · 4大症狀. 當身體缺乏鎂時，常常見到以下4大症狀： 情緒及睡眠障礙：鎂有助安定神經及穩定情緒，故此缺鎂容易導致情緒低落及焦慮緊張，晚上難以放鬆及入睡。 骨質疏鬆：鎂幫助抑制骨骼的鈣質釋放，鎂不足就會令骨鈣容易出走，令骨骼變得脆弱。 抽筋痙攣：缺鎂可令肌肉的神經傳導受影響，引起不自覺的肌肉抽動及抽筋等狀況。 影響能量代謝：鎂有助維持糖類正常代謝，一旦鎂不足時就會影響能量轉換及神經傳遞等功能。 缺鎂容易情緒低落、焦慮緊張。 堅果類鎂含量高. 不想自己不夠「鎂」？ 其實很多植物也能提供豐富的鎂，例如深綠色蔬菜如莧菜及菠菜等，每100克便有超過140毫克鎂，每日吃兩至三份便能補足身體所需的鎂。 而同分量的堅果類如芝麻及腰果等所含的鎂，更比蔬菜高超過一倍之多，全穀類、豆類及水果也有不少鎂。

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   2019年9月12日 · 分享：. 提升骨骼健康，相信大家都知道要吸收多些鈣質，可是坊間對於攝取鈣質卻存在誤解。. 港怡醫院註冊營養師麥雅儀就為大家拆解謬誤，並 ...

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   2023年2月15日 · 藍亦倉醫師表示，有些民眾就診時，常認為夜間腿抽筋需檢查血中的鈣、鎂、鉀等離子濃度，但其實腿抽筋多半和血中離子濃度無關；也有些民眾 ...

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   2024年5月17日 · 營養師教路：低鹽低脂高纖飲食 助改善高血壓 維持血管健康. 高血壓患者應避免攝取過量鹽分、高飽和及反式脂肪。. 還要控制飲食分量以降低血壓 ...

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   2024年1月3日 · 鈣可以穩定神經及調節代謝，建議可食奶製品、豆製品及芝麻等。 減壓食物二：鎂 鎂是天然的神經安定劑，有助放鬆心情及穩定情緒。

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   2023年10月3日 · 亞麻籽更含有鈣、鉀、鎂及維生素B群等礦物質及維生素。另外，亞麻籽含有木醇素(Lignans)，含量更是食物當中最高。