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2020年9月19日 · 防曬應該怎麼使用才能達到完整功效?防曬係數越高,是不是對肌膚負擔就更大呢? 本篇結合大家對使用防曬產品常見的迷思,幫你解答日常遇到的使用問題,有效提昇皮膚保養效能! Q1、必須在出門前15~20分鐘塗抹防曬品,才會有效嗎? 不完全正確。
2019年4月18日 · 漫雲思境診所院長、皮膚專科醫師高珮菡指出,台灣日照強,可以選用SPF 50的防曬乳,出門前30分鐘擦上防曬乳,之後2個小時補擦一次。 做不到2 小時擦一次 至少這2 個時間段別漏擦
2019年5月21日 · 適度日曬可以合成維生素D前驅物. 很多人都知道,適度的日曬,確實對人體健康有實質上的幫助,例如讓皮膚接觸陽光,就可以合成維生素D的前驅物,再經由肝臟和腎臟代謝合成,幫助腸胃道順利的吸收鈣質;此外,適量的曬太陽也能夠提升人體「血清素」的分泌,降低罹患憂鬱症或焦慮症等心理疾病的風險。 有4種人不適合接觸陽光. 不過,在鼓勵大家適度曬太陽的同時以維護健康的同時,HEHO君也要提醒,患有4種疾病的人卻完全不適合接觸陽光,否則會讓皮膚遭殃。 一、多形性日光疹: 這種皮膚病是台灣最常見的陽光過敏性皮膚病,卻常常被病患自己忽略,或是被醫師誤診,因為 多形性日光疹為日曬後皮膚的「光抗原」被誘發而產生的延遲性過敏反應,疹子於曬太陽以後幾小時,甚至一、兩天才出現。
其他人也問了
物理防曬怎麼用?
防曬係數越高越好嗎?
女生為什麼要防曬?
防曬乳怎麼補?
- UVA & Uvb有什麼差別?
- 噴的、擦的?不管什麼抹上去都能防曬?
- 不同場合使用的防曬乳也要不同
- 選擇含保養成分防曬,防曬、美白通通搞定!
防曬專有名詞超難懂,而想要快速釐清,請記住坊間口訣「A for Aging, B for Burning」準沒錯!UVA是指紫外線波長320~400nm,它會穿透玻璃和衣服直接傷害到真皮層,是肌膚被曬黑、發炎,造成老化鬆弛、皺紋、黑斑的主因。UVB則是紫外線波長280~320nm,因波長較短是肌膚被曬傷、曬紅的主因。而最常看到防曬包裝上的SPF & PA則是對應商品對於UVA / UVB 的防護等級。SPF(曬紅係數),代表防曬商品對紫外線UVB的防護力,以SPF30為例,表示相較直接曝曬可延長被曬紅時間30倍;PA(UVA防護等級),代表防曬產品對於UVA防護等級,用+號表示,越多+號代表防止曬黑、曬老的等級越高。
那麼防曬乳該怎麼擦?使用上又有甚麼禁忌呢?專業保養講師Katie建議,使用臉部防曬時,防曬乳量可拿捏約手掌心10元硬幣大小即可,切忌不要打圈塗抹或是來回塗抹,這樣容易起屑或是使得後續底妝斑駁、結塊。另外,在塗抹時也記得沿著一個方向平鋪塗抹,並稍微等待3-5分鐘讓防曬成膜,再上底妝會更服貼。而身體部位的防曬則建議,直接擠出防曬乳於需塗抹部位,再均勻推開,並留意容易忽略部位,如:手背、膝蓋後側等等,才能做到有效防曬喔!
防曬需要根據日常生活情境做選擇,而該怎麼選才適合呢?若是日常通勤而已,建議可選SPF25~30+/PA+~+++就足以用於室內防曬;而若是戶外活動頻繁,則可選SPF50+/PA++++才較適合長時間的戶外活動。除了防曬強度以外,包含質地、防水性等等,都是可以依照不同活動參考的依據。最後,也建議搭配遮陽衣物輔助及降溫小物像是小電扇、噴霧等等,降低溫度,減緩不適。
女孩們一定有遇過有些產品擦了之後黏膩、厚重,甚至還有泛白的情況,進而使得自己對防曬功夫提不起~針對這點,專家建議在選擇時可以先塗抹於手背上試試是否輕盈、不泛白再塗抹於臉部,並且可選擇淨白修護型防曬乳,等被曬黑、曬紅再美白可就來不及了!另外,有美白需求、肌膚較乾者,在曬太陽之前也可選擇具保養成分防曬乳,同時搭配富含甘草菁萃、翅莢決明葉萃取等美容成分保養,由內而外零死角隔離防護,更能舒緩不安的肌膚,並達到曬不黑的效果。 文 / Bella 儂儂 圖 / 雷思瑜 本文由「Bella儂儂」授權轉載,原文出處:夏天防曬4大必知觀念!戶外防曬係數多少才夠?想美白不曬黑產品應該這樣選 延伸閱讀 防曬也要注意頭皮!紫外線會讓毛囊受傷導致掉髮 擦防曬需要卸妝嗎?夏天「5大常見防曬迷思」皮膚科醫師一次解,避免和...
2019年7月18日 · 戶外活動時,防曬、防蚊要怎麼用?. 夏天不只太陽大,蚊蟲也很多,這時候就浮現了一個問題,就是進行戶外活動時,像是現在很流行的露營、野餐,需要進行防曬又防蚊時,到底要先擦哪一種?. 同時塗抹可以嗎?. 答案是「先防曬、後防蚊 ...
2024年5月24日 · 台灣兒童與青少年皮膚科醫學會提供以下防曬建議: 6個月以下 :應以避曬為主,不建議使用防曬產品。 6個月以上 :在避曬的同時,建議使用SPF≥30且具有廣波段防護的防曬產品。 所有年齡 :建議使用遮蔽方式,如撐傘、戴帽子,或穿著UPF≥50的防曬衣物、口罩或袖套。 圖/kierasun. 內容原文 : 夏日預防皮膚癌! 專家傳授正確兒童防曬,避免做錯反傷身. 健康問 Heho 健康問題歡迎. 傳訊息找解答. 夏天將至,防曬變得格外重要,尤其是兒童的皮膚較薄,更容易受到紫外線傷害。 家長和孩子可以一起了解防曬的重要性,學習防曬技巧,並消除防曬的迷思。
2024年5月13日 · 周宛儀提醒,許多人都以為陰天就不需要防曬,但事實上,因為紫外線會穿透雲層,一樣會傷害皮膚,所以陰天也要防曬。建議防曬使用應全面,只要是衣物沒有覆蓋的部位都要塗抹防曬品,尤其是鼻子、耳後、肩膀及腳背。
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