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此外，長時間盯著電腦螢幕，眨眼次數減少，使得眼球暴露在空氣中過久，表面水分蒸發，淚液無法保護和提供眼角膜氧氣，導致眼睛缺氧、發紅，加上無法殺菌及沖刷異物，久而久之，就容易形成乾眼症或慢性結膜炎，有時甚至會影響到神經系統，導致頭痛。
避免在強烈的燈光下工作，避免看書、工作時間太長、避免離電腦螢幕太近，電腦螢幕前加裝減少反光的護目鏡，以免增加眼睛的負擔。不要持續使用電腦超過2小時，每當使用電腦達2小時，可休息15-20分鐘後再繼續。螢幕如果閃爍不止，應停止繼續使用。
35歲的L先生，上班期間需要長時間看電腦，下班後又因工作的事常常看手機，近半年來覺得盯著東西或光線太暗會看不清楚，看文件要拿遠一點才比較清楚，去眼科檢查被告知是老花眼。. 老花眼常見於四十歲以上的族群，是一種正常的生理現象，通常是由於 ...
全身也會變軟，睡覺時會比較容易入睡，某些便祕也會獲得改善。很多常打電腦 的上班族，回家腰痠、腿痠時，睡前做幾次，對入眠、疏解緊張的生活是很有幫助的。 感謝 感謝黃威理中醫師投稿本網站，轉載請取得原作者同意 ...
頸肩背症候群. 頸部僵硬、肩膀及上臂的酸痛是電腦族或上班族最常見的問題，長時間固定一個姿勢打電腦或寫字，肩頸部因此被提起，造成肌肉的不正常受力或筋膜拉傷發炎。. 發炎時間久了，容易造成組織纖維化，形成肌纖維炎,就是所謂的硬結，才發現自己 ...
文章內容. 乾燥症（修格連氏症）的論治. *上仁達醫 葉 宗 仁 醫師. *中國醫藥大學 醫學博士 部定副教授. *上仁達醫中醫診所 主治醫師兼學術院長. 前 言. 乾燥症是以侵犯唾液腺、淚腺等外分泌腺為主的慢性全身性自體免疫性疾病。. 臨床表現以口、眼和其他黏膜 ...
可以搜尋一下我的名字--林君玉醫師，我寫過這一類文章。. 診所在西門町一號出口旁邊。. 醫生您好 我最近發現頭頂上有一塊圓形區的落髮 很…. pelin：妳好！. 圓禿與白髮可以同時治療，並且搭配助眠、抗焦慮的藥物比較能徹底治療，光吃七寶美髯丹是不夠的 ...
