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2023年5月7日 · 现代营养学认为，鳜鱼含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌等物质，有增强机体免疫力、美容养颜等功效。 而且鳜鱼的嘌呤含量非常低，痛风患者也可以比较放心地食用。
2023年5月22日 · 功效：此汤适合暑湿烦闷、食欲不振、脾胃不和、消化不良、脘腹胀满、呕吐泄泻者饮用。 [ 白鲫滚荷包蛋 ] 配料：白鲫鱼500g、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。
2022年11月3日 · 干鱼腥草味道不再有强烈的鱼腥味，有一股芳香，可以泡茶或者用作临床上的中药，可以治疗痰热喘咳、痈肿疮毒等疾病。 不过，食品工程博士云无心提醒：虽然鱼腥草含有可以抗菌消炎的鱼腥草素，但是吃多少能有效、吃了有多大功效目前尚未清楚。 喜欢吃鱼腥草的人偶尔吃是可以的，如果想着通过吃鱼腥草来治病，那大可不必，可能风险会比获益更大。 马兜铃酸致癌，但与鱼腥草关系不大. 那鱼腥草和马兜铃酸又有什么关系呢？ 我们先来了解一下马兜铃酸。 早在2001年，FDA就提醒消费者不要服用含有马兜铃酸的植物产品，当时大多数人还不清楚马兜铃酸的危害。 几年之后，也就是2008年，世卫组织将马兜铃酸列为了一类致癌物。 也就是说，马兜铃酸对人类的致癌作用证据确凿。 随着研究的深入，越来越的研究发现马兜铃酸和肝癌的关系。
2022年11月10日 · 01小米. 小米性甘、微寒，具有补脾益胃、益肾和中、除热解毒的功效，对脾胃虚弱、反胃呕吐、泄泻、消渴等病症具有较好的食疗功效。 02玉米. 玉米性平偏凉，味甘，入肝、肾、膀胱经，有利湿健脾、排尿消肿、平肝利胆的功效。 尤其适合湿浊或湿热困阻脾胃，运化失常，表现为舌苔厚腻的人群食用。 03大麦. 大麦性味甘、咸、凉，有和胃、宽肠、利水的作用，可辅助治疗食滞、小便淋痛、水肿、烫伤。
2022年10月19日 · 西洋参，又称花旗参，其主要成分为人参皂苷，同时含有挥发油、树脂等，具养阴清热、补气生津之功效。 西洋参最大的优点为补气养阴，润养五脏，味厚而不热，滋补而不腻，绝无温燥上火之弊端，故称为“无火参”。
2022年10月3日 · 虽然三七具有活血化瘀的功效，但对患者的体质和服用方法等都有一定的讲究，所以建议服用三七要遵循医嘱。 日常也不建议自行购买三七来当做保健药物，因为自行乱服或者买错假三七的话，不仅无法发挥其功效，还可能会发生诸多不良反应。
2022年8月26日 · 临床常用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴等症。 需要注意的是，黄精一定要用制黄精，即九制黄精。 生黄精具麻味刺人咽喉，需经炮制后方可用于临床。 唐代有九蒸九曝法，现在主要有酒蒸和清蒸，蒸后增强补脾润肺益肾功能，酒制使其滋而不腻，更好发挥补益作用。 制黄精. 黄精还是一味很好的降糖药和降脂药。 但使用中药降血脂要有两个前提：第一，要限制饮食，限制糖、甜食，水果能吃，要限制脂肪的摄入；第二，适当运动，但不能过量。 在这两个前提下，加上这些降脂药会有效。 还有1个降脂的食疗方：海蜇头，不是海蜇皮；荸荠，把头和根去掉，不去皮。 海蜇头2份，荸荠1份，放在砂锅里慢火炖烂，早晚各1碗，这个食疗方有利于降脂、减肥。
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