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2024年1月25日 · 醫師提醒，多吃魚油等可降膽固醇是常見迷思，效果跟喝白開水差不多，除用藥控制，維持健康飲食跟體重才是關鍵。. 台灣動脈硬化暨血管病醫學會理事長劉言彬昨（24）日衛教記者會中指出，三高患者罹患心血管疾病風險，是一般人的1.43至1.78倍，但 ...
2018年6月30日 · Omega-3毫無疑問是美國最受歡迎的保健食品。 根據美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）的 最新數據顯示 ，美國約有8％的成人（約為1,900萬人）服用了Omega-3脂肪酸相關的補給品。 魚油膠囊和其他omega-3補給品如此受歡迎是有原因的。 英國伯恩茅斯大學（Bournemouth University）高級講師、也是營養學主任賽門．戴爾（Simon Dyall）說，「Omega-3脂肪酸參與了許多不同的大腦基本運作。 戴爾解釋道，Omega-3多元不飽和脂肪酸（如EPA、DHA）與其代謝物，能影響基因表現、氧化壓力、腦部血流量、神經傳送素多寡，以及其他與大腦相關的運作，如新神經元的產生等。
2018年6月19日 · 日常飲食中如鮭魚、秋刀魚等皆含有Omega-3，但要達到一定的營養保健功效，EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）的含量是主要關鍵。 許多人在選擇魚油產品時，往往會忽略翻看產品標示，僅管多數產品瓶身上都寫著1,000mg，但該關注的是魚油產品中 ...
2022年11月4日 · 我們想讓你知道的是. Q10除了能減緩疲勞感、提升運動表現外，也能緩解短期的壓力，提升體力和精神，讓我們有充足的能量對抗壓力。 在我們的一生中，心臟沒日沒夜的跳動，沒有休息的一刻， 給予心臟滿滿的能量是保護它最好的辦法，因此補充足夠的Q10，是保護心血管健康非常重要的一環。 文：鄭晴予（瀚仕生醫營養師） Q10的命名起源. Tags： 營養師. Q10. 保健食品. 氧化型. 還原型. 抗氧化. 心血管. Q10除了能減緩疲勞感、提升運動表現外，也能緩解短期的壓力，提升體力和精神，讓我們有充足的能量對抗壓力。 在我們的一生中，心臟沒日沒夜的跳動，沒有休息的一刻， 給予心臟滿滿的能量是保護它最好的辦法，因此補充足夠的Q10，是保護心血管健康非常重要的一環。
2020年10月21日 · 三高. 降血脂. 降血糖. 紅蚯蚓酵素. 偏方. 許多三高患者到診間常拿著所謂的保健食品，焦急問「吃這個有用嗎？ 」，有些產品寫著天花亂墜，聲稱可以清血路、打通血管、降低血脂，但從療效來說，頂多是低效醫療，甚至是「吃辛酸的」。
2015年9月13日 · 功效：山楂可降血脂，有活血、祛瘀、止痛之功。紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒，活血化瘀之效。 黑豆川芎粥 材料：川芎10克、黑豆25克、粳米50克、紅糖適量。 作法： 將川芎水煎去渣，留汁待用。 先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，最後 ...
2019年10月7日 · 我們想讓你知道的是. 常說「久病及腎」，倒不如說「久病及命門」，因為命門是先天和後天聚集之竅，是人體一切生理功能的出發點，它是先天和後天的道路。 若先天不足，或後天失調，或臟腑久病，皆能導致命門衰弱。 文：陳懿琳（葉蔻Echo） 久病元氣弱，是先天不足，還是後天失調？ Tags： 學中醫，救自己. 陳懿琳. 腎虛. 命門. 八味地黃丸. 三焦. 常說「久病及腎」，倒不如說「久病及命門」，因為命門是先天和後天聚集之竅，是人體一切生理功能的出發點，它是先天和後天的道路。 若先天不足，或後天失調，或臟腑久病，皆能導致命門衰弱。
