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  2. new.qq.com › rain › a维生素B12的最佳类型：是氰钴胺还是甲钴胺 - 腾讯网簡

    2023年12月4日 · 维生素B12的最佳类型：是氰钴胺还是甲钴胺. 良食中国行动平台. 2023-12-04 12:30 发布于 广东 良食基金官方账号. +. 氰钴胺和甲鈷胺比一比：要预防并治疗维生素B12缺乏，在多数情况下氰钴胺是更好的选择。 氰钴胺可作为咀嚼片、舌下含片或液体补充剂单独服用，不建议以复合维生素的形式服用。 【维生素B12的最佳类型： 是氰钴胺还是甲钴胺】 我已经讨论过成人、小孩、孕妇和老人为了预防维生素B12缺乏症，而需要服用的B12补充剂的最佳剂量。 但是，如果你已经患上B12缺乏症呢？ 你要补充多少才能治愈？ 你的医生可能希望你接受维生素B12注射，但是口服B12的效果甚好，即使对吸收能力不好的人也是如此。 因此，口服B12，长期以来当属医药界不为人知的秘密之一。

  3. new.qq.com › rain › a哪些食物维生素B含量最高？怎样减少烹饪造成的B族维生素损失？ - ... 簡

    2022年11月15日 · 内脏、肉类、鱼类、蛋奶类、大豆及制品、杂豆类、坚果种子、全谷物、蔬菜和水果中都含有多种B族维生素，不过B12只在前4种动物食品中存在。 虽然不少人的日常食物中含有丰富的B族维生素，但身体却没有获得足够的维生素，烹饪过程造成的B族维生素流失是 ...

  4. new.qq.com › rain › a维生素B12这么重要，吃什么能补充？_腾讯新闻簡

    2022年12月5日 · 人体内的维生素 B12 主要以甲基 B12 和辅酶 B12 两种形式存在并参与体内多种生化反应，对于维持人体正常造血功能和神经系统健康等有重要作用。 维生素 B12 的 生理作用 主要包括以下几方面： 1、维持正常造血功能. 维生素 B12 参与 DNA 的合成，可以促进体内红细胞的发育和成熟，帮助人体维持正常的造血功能。 同时维生素 B12 可以影响血红素的合成，而血红素也是人体造血不可缺少的物质。 缺乏维生素 B12 会使体内造血过程受阻，导致恶性贫血的发生。 2、维持神经系统正常功能. 维生素 B12 参与神经组织中脂蛋白的合成，可以维护神经髓鞘的代谢与功能。 缺乏维生素 B12 会引起神经功能障碍和脊髓病变，并导致周围神经炎。

  5. new.qq.com › rain › a为什么这10类人更需要补充维生素B？ - 腾讯网簡

    充足的B5、B9、B12等B族维生素都有助于预防贫血，保证充足的B族维生素摄入有益无害。 但贫血真正发生时，往往与多种因素有关，最好进行专门的检测然后根据原因有针对性地补充改善。

  6. new.qq.com › rain › a每天1片的B族维生素我为何不需要？B族不能和哪些食物同食？簡

    2023年4月2日 · 维生素B12又称为钴胺素，它常常能够增加叶酸的代谢利用，影响核酸和蛋白质的合成，从而促进红细胞的成熟，一旦缺乏维生素B12，就会引起巨幼细胞性贫血，神经系统的损害。 还有一种要特别注意，它的缺乏会引起高同型半胱氨酸血症。 如果合并高血压，我们就称之为H型高血压，H型高血压的患者，动脉粥样硬化的发生风险较高，中风的风险是非H型高血压患者的3-5倍以上。 因此，对于H型高血压的患者，我们建议适当补充叶酸和维生素B12。 维生素B9又称为叶酸，咱们刚刚讲过，叶酸的缺乏会影响DNA合成受阻，引起巨幼细胞性贫血，还会造成新生儿发育不良，诱发心血管病和癌症的发生。 如果补充过量，可引起哮喘发作，出现湿疹、面部浮肿等，也会兴奋神经系统，出现心前区疼痛和心慌等表现。

  7. new.qq.com › rain › a神经影像：维生素B12缺乏神经综合征丨临床必备 - 腾讯网簡

    2023年10月30日 · 神经影像：维生素B12缺乏神经综合征丨临床必备. 医脉通神经科. 2023-10-30 18:26 发布于 北京 医脉通神经科官方账号. +. 维生素B12缺乏神经综合征（VBDNS）可表现为亚急性联合变性（SCA）、周围神经病、认知障碍和精神异常，甚至帕金森综合征。. 维生素B12主要以 ...

  8. new.qq.com › rain › a【药师说药】甲钴胺可以完全替代维生素B12吗？_腾讯新闻簡

    2023年8月4日 · 根据药品说明书，维生素B12用于巨幼红细胞性贫血、神经疾患（神经炎、神经痛）的辅助治疗。 甲钴胺用于周围神经病和缺乏维生素B12导致的巨幼红细胞性贫血。 多项研究证实，在治疗因缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血中，甲钴胺与维生素B12疗效相当。 而在治疗周围神经病变方面，甲钴胺比维生素B12有它独特的优势，无论临床疗效还是安全性均优于维生素B12。 甲钴胺的过“氰”之处体现在对神经元传导的改善作用，它可促进核酸-蛋白-脂肪代谢，修复受损的神经组织 [1]，在临床上对各种周围神经病变，尤其对麻木、疼痛和麻痹等症状均有明显的疗效 [2]。

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