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搜尋結果
2018年7月15日 · 維他命D又分為D1、D2、D3、D4、D5等等，但以維他命D2及D3較重要（其中D2來自植物，D3來自動物）。 人體在皮膚下合成的是「非活性」的維他命D，要到肝和腎，經過另外兩個步驟轉換，才會變成活性的維他命D。
2024年8月19日 · 為避免骨質疏鬆，近年維他命D蔚為風潮，國衛院研究發現，熟齡男女體內缺乏維他命者約3人中有1人，又以北部高於中南部。但要補充維他命D不一定要靠補充劑。
2020年12月2日 · 飲食對維生素D有什麼影響？ 維生素D補充劑很容易買到，許多超市和藥店都有出售。而通常大多數維生素D補充劑是維生素D3，即通過皮膚日曬合成的那部分維生素，維生素D2可以從一些植物食品中獲得。 廣告
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洗腎要補充維他命d嗎?
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每天曬太陽可以吃維他命d嗎?
2023年6月25日 · 適量補充保健食品：推薦選擇D3形式的維生素D保健食品，也可選擇添加維生素K的複方劑型，有助鈣質吸收、強化骨骼。 4. 定期檢測 ：除了每年健檢時建議將維生素D檢測納入自身健檢項目中外，也建議有定期補充維生素D保健食品者，每3到6個月進行回測 ...
2018年1月11日 · 瀏覽數：122991. 紐約大學腸胃專家波本斯（Dr. David Poppers）指出，服用特定幾種維他命，可能會造成某些腸胃問題，像是腹痛、不適、噁心、拉肚子都有發生過。. 波本斯說，造成這些腸胃問題的原因可能包括：. 1. 空腹吃維他命. 波本斯表示，維他命本質上比較偏 ...
2023年8月18日 · 六、 維他命D3。有證據顯示維他命D3不足與中風、胰島素阻抗、阿茲海默症、冠狀動脈疾病和癌症有關。 廣告
2011年4月28日 · 維生素C可幫助鈣的吸收，所以可搭配C片一起服用或喝柳橙汁，維他命D3也有助於腸胃道吸收鈣質。 如何選擇綜合維他命？ 不管你是哪個族群，營養學家都會列出綜合維他命，當做基本配備。
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