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2023年11月22日 · 決明子為中醫藥材，種子內富含多種的維生素、胺基酸與脂肪，能有效降低膽固醇、保養眼睛、幫助腸道健康與排便，且還有抗菌、抗發炎的效果，能抑制大腸桿菌、葡萄球菌、傷寒等效果，對人體健康、保健有相當程度的助益。. 保養眼睛：決明子是中醫所說 ...
2016年7月26日 · 中醫師教你煮生脈飲. 藥材：人參、麥冬各3錢，五味子1.5錢. 水量：煮1次約1,000cc. 煮法：小火煮至少30分鐘，可以煮1～2次，煮好放涼後當成開水喝，甚至可以微冰涼喝，清涼消暑。 由於麥冬、人參都是比較乾燥的藥材，用煮的會比用泡的適合。 資料提供：中醫師程惠政. 延伸閱讀. 【獨享優惠】智慧血糖，健康啟航！ 使用 CGM 監測血糖，實現精準健康管理. 文章關鍵字 #五味子 #人參 #消暑 #生脈飲 #麥冬. 猜你喜歡. 推薦影音. 中風快打119，判別腦中風這樣做！ 活動看板.
2023年9月13日 · 黃耆功效、好處有哪些？. 黃耆屬豆科植物，是植物膜莢黃期或內蒙黃耆乾燥後的根，煎湯、泡水都非常適合。. 中醫觀點中，黃耆性味甘、微溫，歸肺、脾經，可補氣升陽、益衛固表，利水消腫、治盜汗、浮腫等。. 整理來說，黃耆具有以下7大功效：. 增強 ...
2023年11月24日 · 消暑止渴：麥茶屬性微涼，味道甘甜清爽、生津解渴又消暑降火氣，尤其適合體內有暑熱、體質燥熱者。 消除水腫 ： 麥茶含有GABA成分，有利尿效果、可協助身體排出體內鹽分和水分，能消除水腫。
2017年8月14日 · 竹筍低脂高纖，9種人要謹慎吃. 現代人對筍子的好感，全在百年前唐代名醫孫思邈的《千金方》中完全道盡：「竹筍味甘，性微寒，主消渴，利水道，益氣力。. 雖然筍子的好處說不完，但並不是任何人都適合吃，醫師整理出有9種人要少吃：. 1.腸道疾病 ...
2017年8月1日 · 夏天最適合吃點蓮子，從中醫的角度來說，蓮子與心、脾等臟腑有關。「新鮮蓮子屬性偏涼，具有降心火、養心神的功效，」台北市立聯合醫院中醫針灸科主任楊素卿說。中醫所說的「心」指的不是心臟，而是一個人的神智。
2023年3月30日 · 鷹嘴豆3大保健功效. 鷹嘴豆營養豐富，同時也含有各種不同的保健功效： 穩定血糖、維持腸道健康： 鷹嘴豆含有豐富的膳食纖維，能穩定血糖，此外膳食纖維也能維持腸道菌健康。 增加飽足感： 鷹嘴豆的膳食纖維和蛋白質豐富，能提供飽足感，有助於控制體重。 有助心血管健康： 鷹嘴豆含有鉀，有助於心血管健康。 2013年《動脈粥狀硬化（Atherosclerosis）》期刊的研究指出，每天攝取半杯的大豆、扁豆、鷹嘴豆，8週後可降低5％總膽固醇，連難搞的低密度脂蛋白膽固醇也少了8.7％。 推薦閱讀：夏威夷豆營養多但熱量高？ 夏威夷豆5功效、禁忌一次看.
