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2021年5月27日 · 2021-05-27. ．文 ／ 高儷綾整理. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 時報出版. ．圖片來源 ／ Pixabay. 字級. 收藏. 分享. 生活中伴隨著各種炎症，不斷輪迴反覆出現。 從鼻炎、中耳炎、扁桃腺炎、支氣管炎、陰道炎、肝炎、胃炎、大腸炎、到過敏性皮膚炎等，而針對各種炎症，醫院也只是開立抗生素或類固醇，久了之後，就必須擔心抗生素的抗藥性及類固醇的副作用。 推薦閱讀：左手香可以吃嗎？ 9大功效與5禁忌，左手香用途一次看. 有些新型疾病，例如克隆氏症或貝賽特氏症目前尚未找到發病原因，只知道是免疫力缺乏，其實也都是因為沒能好好抑制發炎所產生的問題。 最近有研究結果顯示患有慢性炎症的人，有高機率會罹患痴呆症，炎症可以說是萬病的根源。
2017年7月18日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 熟齡 ／ 生活智慧. 瀏覽數 193,236. 紅茶經／「鍋煮奶茶」訣竅 葉怡蘭圖解公開！ 紅茶的最大魅力，在於它開開闊闊的寬容度──熱飲純喝之外，以不同方式沖調、甚至和其他美味物事相搭配，不僅都很容易水乳交融，更往往衝擊出意料之外的迷人火花。 2017-07-18. ．文 ／ 葉怡蘭. ．出處 ／ 寫樂文化出版. ．圖片來源 ／ 寫樂文化提供. 字級. 收藏. 分享. 我自己呢，喝茶多年後，可以直截領會感受茶之本來香氣滋味的純喝與熱飲自是最愛，已經成為日常生活裡如同陽光空氣和水一樣理所當然的飲法，也是我與每一產區、產季、茶款初相遇之際的必然方式；然而，隨心情、味蕾與日日不同生活時段需要，追求更多更豐富的變化，也別是另番盎然樂趣。 鍋煮奶茶.
2024年3月1日 · 肌腱炎是復健科門診經常碰到的問題，患處可能是手或腳；急性肌腱炎跟慢性肌腱炎原因、症狀不同，治療方式也不一樣。 專家提醒，想根治肌腱炎要從生活習慣做起。
2023年9月15日 · 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 瀏覽數 88,821. 急、慢性胃炎症狀不同，胃發炎能吃什麼？ 會自己好嗎？ 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 胃發炎是常見胃部疾病，又分為急性胃炎和慢性胃炎，胃發炎症狀如胃痛、胃脹氣，該如何舒緩？ 一次看懂胃發炎5大原因，了解胃發炎飲食吃什麼？ 避免4類禁忌食物。 2023-09-15. ．文 ／ 謝佳君. ．諮詢專家 ／ 台大醫院胃腸肝膽科主治醫師曾屏輝. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 胃發炎常見5原因. 造成胃炎的原因很多，主要分成以下幾大類：
2020年11月2日 · 2020-11-02. ．文 ／ 郭姿均. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ unsplash. 字級. 收藏. 分享. 一般人以為水果是最有助於抗氧化的天然聖品，然而研究人員發現答案盡在香料及香草中。 2010年，美國哈佛大學及挪威奧斯陸大學在《營養期刊（Nutrition Journal）》發表一項 研究 ，針對3,100種食品、飲料、香料、藥草及保健食品進行抗氧化調查，結果發現 在所有食物中，香料與藥草的抗氧化力最強，無論哪一種藥草及香料的抗氧化劑含量都比任何水果及果仁高，由此可見，料理時加入香料、飲品改喝香草茶是慢老減痛的祕訣。 （推薦閱讀： 香草之王「甜羅勒」 護眼、抗發炎還能防骨鬆 ） （示意圖。 圖片來源：unspalsh）
2024年2月1日 · 2024-02-01. ．文 ／ 蕭捷健. ．責任編輯 ／ 林慧淳. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 堅果的脂肪多為不飽和脂肪酸，還富含蛋白質、纖維、維生素B和E、礦物質鈣和鎂、以及多種植化素，有預防心血管疾病、降低膽固醇、控制血糖、抗癌等好處。 不過，由於不同種類的堅果，脂肪酸比例各異，當心吃錯反而可能增加體內發炎反應，我們來看看哪些堅果要當心。 推薦閱讀：多攝取1類蛋白質，不僅增肌減脂，還可降低10％死亡率. Omega6太多易引起發炎，Omega3可助滅火. 杏仁的Omega6和Omega3比例高達2010：1，等於幾乎不含Omega3，吃太多不僅沒幫助，還會讓身體「著火」。
2020年9月18日 · 2020-09-18. ．文 ／ 葉懿德. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 中華民國大腸直腸外科醫學會發表的最新臨床調查顯示，7成癌友出現體力下降、5成出現食慾不佳、疲倦等症狀，2位癌友就有1人正處於發炎狀態，大腸直腸外科醫學會理事長王照元表示，失控的發炎反應會導致癌症，因此癌症病人能不能持續穩定控制發炎情形是影響預後的關鍵。 （推薦閱讀： 心臟病、癌症等疾病都與「發炎」有關 可從3面向改善 ） 癌友若是持續處於發炎狀態，會造成全身性的負面影響，除了厭食、疲倦、體力與體重下降外，還可能導致發燒、失眠、肝功能下降等，甚至可能因為身體沒辦法好好代謝化療藥物，產生藥物中毒反應，影響治療成效。
