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  2. www.doctoryang.info › health_detail6種簡易中醫美白面膜 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    材 料：綠豆粉2公克、白茯苓粉2公克、白朮粉2公克、白芨粉0.5公克、白芷粉0.5公克、白蘝粉0.5公克、蒸溜水15ml。. 作法：生藥粉末材料入碗中，加蒸溜水調成糊狀。. 用美容刷將粉敷在臉上（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以 ...

  3. www.doctoryang.info › health_detail銀髮族身體變老 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 現代人大約在40～50歲以後，開始進入體能下降、體質衰退的階段，雖然此時心理上尚未感覺到老的來臨，實質上卻已經開始了衰老的進程。 銀髮族身體變老. 依世界衛生組織的定義滿65歲稱為老人，即所謂的銀髮族。 由於經濟繁榮，醫療進步，使我國人平均壽命75歲以上，台灣逐漸成為一個高齡化社會。 老年人口的比例超過7％，則邁入老人國，以台灣目前老年人口的比例約8.4％，亦即是台灣目前已邁入老人國。 現代人大約在40～50歲以後，開始進入體能下降、體質衰退的階段，雖然此時心理上尚未感覺到老的來臨，實質上卻已經開始了衰老的進程。 《靈樞‧天年》篇指出：“人生……五十歲肝氣始衰，七十歲脾氣虛，八十歲肺氣虛，九十歲腎氣焦，百歲五臟皆虛。

  4. www.doctoryang.info › health_chapter美膚面膜篇 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    6種簡易中醫美白面膜 簡易面膜製作 提共6種簡單實用的含簡單中藥的美白面膜，讓有需要的人可以輕鬆在家製作簡易中醫美白面膜。...< more >< more

  5. www.doctoryang.info › health_detail薰臍療法 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 薰臍療法，是將藥物製成膏狀，填充於肚臍上，上面放置艾條，利用艾火燃燒的熱氣將藥物經由肚臍傳導至人體內，促進神經、體液的調節作用，增強免疫力，而達到預防、保健、治病的功效。 【薰臍療法的原理】： 薰臍療法是中醫『灸療』和『藥療』的結合，臍又叫臍中穴（神闕穴）屬任脈，神闕穴與胃、脾、腎關係最密切，乃神氣出入之門戶也。 為任脈、督脈、衝脈，三條經脈在此交會，經脈之氣通貫五臟六腑、四肢百骸、筋骨皮肉。 肚臍部的表皮角質層最薄，其筋膜與腹膜直接相連，臍下腹膜有腹璧動脈、靜脈、豐富的微血管網、靜脈網，有第十肋間神經前內側支分佈。 肚臍部屏障功能最弱，敏感度也較高。

  6. www.doctoryang.info › health_detail美白中醫面膜美容 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 洗臉，按摩臉部，蒸氣蒸臉，青春棒剔除粉刺，中藥美白面膜粉敷臉，完成臉部美容手續。 美白、臉部清潔與護膚： 1.洗臉，每天至少用溫水、洗面乳洗臉二次。 若有上妝，則先用卸妝水徹底卸妝，再用溫水、洗面乳洗淨。 2.徹底卸妝後，肥皂洗臉，按摩霜按摩臉部，蒸氣蒸臉，再用青春棒剔除黑頭粉刺，最後中藥美白面膜粉敷臉，中藥美白面膜粉加入蒸溜水調成糊狀，用美容刷將粉敷在臉上，約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨。 （眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜）。 每週1-2次，作臉部美容、清除粉刺保養。 【美白中藥面膜】 材 料：綠豆粉2公克、茯苓粉2公克、白朮粉2公克、白芨粉0.5公克、白芷粉0.5公克、白蘝粉0.5公克。

  7. www.doctoryang.info › note_detail<美麗新頭腦>落實防曬 才是美白之道 - Dr. Yang 楊麗姝中 ...

    愛美自然無罪，美白雖然有理，但健康的美白觀念，應該是來自減少不必要的日曬，並放鬆心情，不足之處再以防曬劑輔助，都做到後，才考慮到用美白商品。不建立良好的防曬觀念，而一昧的美白，其實不只是事倍功半，甚至對皮膚而言，反而是一種傷害。

  8. www.doctoryang.info › article_detail保養皮膚20方法 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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