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  1. 2024年4月10日 · 血壓是指血液自心臟流到血管,血流衝擊動脈血管壁所形成的壓力,這種壓力主要來自心臟的壓縮作用,與動脈彈性回循的力量,血液因而才能循環全身,以供應生命所需。 在一天裡,血壓每分鐘都會隨著不同的因素而變化,也會依年齡、情緒、睡眠、身體姿勢、體能活動狀況或疾病等而變動,數值並非固定不變。 血壓正常值多少? 一般而言,血壓正常值為120/80mmHg(毫米汞柱),120mmHg是收縮壓(高壓),指心臟收縮時的血壓;80mmHg是舒張壓(低壓),指心臟舒張時的血壓,收縮壓和舒張壓一樣重要。 推薦閱讀:血壓正常值是多少? 何時是高血壓前期? 何時該就醫? 男女血壓標準? 一般而言,在健康狀態下,女性成年期的血壓水準平均低於男性。 特別是纖瘦的女生,大多數血壓都低於正常值。

  2. 2016年5月30日 · 中華民國心臟基金會執行長葉森洲教授表示,高血壓典型徵兆為頭頸之間緊繃、頭部有沉重感以及易疲倦,但大部分患者罹患高血壓時沒有特別明顯的徵兆,往往等到併發嚴重疾病如:腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭及腎臟病等的疾病後才發現。 重鹹、不運動致高血壓年輕化. 副執行長葉宏一教授指出,高血壓的好發族群以往以65歲以上老年人居多,但近年來年輕族群因為外食機率高吃重鹹、不運動造成肥胖(體重每增加1公斤血壓值上升1 mmHg),使得高血壓有年輕化趨勢。 根據國健署調查顯示 國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7%,亦即平均約每21個人就有1個人患有高血壓,估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓,且根據調查,更有七成的青壯年不知道自己有高血壓! 廣告 - 內文未完請往下捲動. 注意!

  3. 2021年1月21日 · 酒精稀釋DIY:用蒸餾水或是煮沸過的冷水,以95%酒精和水3~4:1的比例稀釋,3:1稀釋後的濃度是71.25%,4:1稀釋後則為76%,都是殺菌的有效濃度。. 消毒手部至少需按口訣搓20秒. 若是出門在外,不方便用肥皂洗手時,酒精是方便消毒的選擇,但可不是隨便 ...

  4. 2021年9月29日 · 目前醫學上對便秘的定義為:每週排便次數少於3次,或排便用力且排出乾燥堅硬的糞便即可算是便秘,至於排便次數的正常值以一天3次到三天1次都算正常。 最重要的是排便狀況要規律,一旦出現長時間的排便習慣改變,就建議到醫院檢查。 民眾多半認為便秘與飲食密切相關,其實不只飲食,年齡、壓力以及疾病也是影響便秘的重要因子,以下簡單介紹造成便秘的原因。 生活習慣不良: 偏食、常吃油炸或肉類且纖維素攝取不足、喝水量不足以及缺乏運動都是便秘的高風險群。 情緒: 緊張、壓力以及憂鬱會影響傳導排便的神經,使腸胃功能便差影響排便。 年紀: 研究統計60歲以上的長輩,每3人就有1人有便秘的問題,主因是腸道的平滑肌衰退使腸胃蠕動緩慢無力造成。

  5. 2018年6月1日 · 環境荷爾蒙經由飲用水、食物及接觸日用品等管道進入生物體,而其在女性身體中會模擬雌激素 (動情激素)的作用,導致女孩提前性成熟,影響生長。 值得注意的是,環境荷爾蒙之一的「鄰苯二甲酸脂」,大量存在於冷飲、冰品的透明塑膠杯中,如果經常食用以透明塑膠杯裝的冷飲、冰品,會使其長期存在體內。 根據成功大學毒物研究團隊在《人類生殖醫學期刊》(Human Reproduction 2013; 28:2765-2773.)發表的研究成果顯示,國小女生性早熟的個案,幾乎都常食用以透明塑膠杯裝的冷飲、冰品,而容器所含的「鄰苯二甲酸脂」會刺激大腦下視丘分泌kisspeptine蛋白質的活性,並透過腦下垂體調控卵巢排卵與製造荷爾蒙,誘發國小女生性早熟。 肥胖也容易導致性早熟.

  6. 2006年12月1日 · 包括內分泌疾病(如甲狀腺或腎上腺機能低下)、睡眠障礙(如睡眠呼吸終止症候群)、慢性感染(如慢性活動性B型、C型肝炎)、控制不良的慢性疾病如心臟衰竭,貧血、癌症、自體免疫疾病(全身性紅斑狼瘡)、重度肥胖、精神疾病如憂鬱症等,均會引起疲倦感,萬芳醫院家醫科主任謝瀛華指出。 當排除疾病,疲勞仍持續不退,可能屬於心理疲勞(mental fatigue) 應尋求專業諮詢診斷,「門診裡這種個案不少,」蕭美君觀察,尤其是遇到中年危機的男性,常抱怨身體不再聽話,難以面對生活中的壓力事件,渴望新的活力和刺激,其實真正的原因是「心已經累了。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 慢性疲勞症候群(CFS,Chronic Fatigue Syndrome)

  7. 2017年12月4日 · 今年諾貝爾獎生理暨醫學獎得主揭開了生理時鐘的秘密,長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏指出,其中一項研究結果發現,人體內有名為「clock」(Circadian Locomotor Output Cycles Kaput)的計時基因,它會受到其他基因的蛋白質調控,改變生理時鐘,包括cry1、cry2、per1、per2、per3等基因。 研究曾經發現,人體內建的生理時鐘不是剛好24小時,大約落在24.3~24.4小時。 如果把人放在不見天日的山洞內生活,依此生理時鐘,人的睡醒週期會慢慢往後延(越來越晚睡晚起);但人類也受到外在因素的調控生理時鐘,包括日照光線、飲食及運動等,得以把生理時鐘調整為按照地球自轉時間的24小時,有日夜的節律變化。