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2017年5月12日 · 足三里又稱為「長壽穴」，對強化、保健脾胃非常有效，自古也流傳一句「灸足三里，得長壽」的養生祕訣，意思就是，常針灸足三里穴，就能增強體質、預防疾病、健康長壽。
位於膝下三寸，因稱「三里」。. 《素問‧針解》：「所謂三里者，下膝三寸也。. 」為與手三里相區分，《聖濟總錄》冠以「足三里」。. 【位置】. 足三里穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》) 足三里穴位 (引自《經絡與穴道》) 小腿前外側， 外膝眼 （ 犢鼻 ...
足三里穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 足三里穴位置 在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）為足三里穴位所在之處。 足三里穴隸屬於十四經穴中的 足陽明胃經 ，簡稱為胃經。 足陽明胃經絡脈總共計有45個穴位，若 足三里穴痛 即發生於此經脈部位。 足三里穴亦稱為三里穴，下陵穴，胃管穴，鬼邪穴，下三里穴。 足三里穴英文 名稱：Leg Three Li，十四經穴標準定位編號：ST36. 來源: 針推醫學網. 足三里穴痛 / 足三里酸. 足三里穴疼痛 位於足陽明胃經脈絡中，應多留意是否胃痛噎膈，腹脹，洩瀉痢疾，便秘，乳癰，腸癰，下肢痹痛，水腫，癫狂，腳氣，虛勞赢瘦等相關疾病症況。 任何 足三里穴位痛 疑問，建議向中醫師諮詢病症。 足三里穴道按摩.
2021年10月26日 · 《對症按摩消除病痛》一書指出， 位於膝蓋下方的「足三里」是主治各式胃病的重要穴道，對於調理腸胃十分有效。 無論是胃痛、胃食道逆流、便祕，還是胃炎、胃潰瘍、消化不良、食慾不振等，多按摩「足三里」就能改善症狀。 （編輯推薦： 胃食道逆流老是火燒心？ 錯不在喝咖啡而是你的6種習慣） . 足三里穴位置 . 從膝蓋外側下方凹陷處，向腳踝方向延伸4根手指寬的地方。 . 足三里穴功效 . 主治腸胃問題，如解便祕、脹氣、噁心、腹痛等，有助消化、改善胃食道逆流等。 有助去除濕氣，讓久坐的下半身血液循環變好，促進疲勞物質排出，具消除水腫、改善更年期不適等作用。 也是止痛穴位，膝前疼痛時可稍加按壓。 足三里穴按摩方法. . 按摩「足三里」時建議採坐姿，像是從外側握住小腿一樣，以大拇指按摩，可以強健腸胃。
回主選單. 足三里穴 (三里、下陵) 穴點位置： 在膝下三寸䯒骨外。 穴點作用： 治療 腸胃道不適 、 虛弱 、 腳腫 、 膝痛 。 取穴方法： 小腿前側靠近膝蓋處，脛骨的外側，外膝眼穴向下3寸，脛骨粗隆外一橫指 (中指)處，當脛骨前肌中。 外膝眼 (犢鼻)至解谿的連線上，外膝眼下3寸即足三里。 足三里穴 (三里、下陵)穴位. 特別感謝： 陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對. 立即訂閱我們的電子報. 掌握最新健康消息！ 足三里穴 (三里、下陵)的穴點位置與作用、取穴方法，足三里穴 (三里、下陵)作用：治療腸胃道不適、虛弱、腳腫、膝痛。 -KingNet國家網路醫藥.
穴位圖上，足三里穴位通常標示為「ST36」或「足三里」。 找到足三里穴位後，就可以按壓或艾灸這個穴位來緩解胃痛。 以下是足三里穴位的具體位置：
🌻足三里穴是一足陽明胃經的穴道，堪稱為「調理脾胃」、「梳理氣血」的保健要穴。 可改善腸胃的問題 (如便秘、脹氣、噁心、腹痛、消化不良等)，緩和胃食道逆流症狀，也可以應用於...
足三里穴 是属于 足陽明胃經 的 腧穴 ，是胃經的 合穴 ，也是胃 下合穴 、 回陽九針穴 之一、強壯要穴。 [1] [2] 釋名. 足三里因能治理（理與里通）腹部上中下三部諸症而得名。 又名 下陵 、 鬼邪 、 中俞髎 。 [2] 定位. 犢鼻穴 下3寸，距 脛骨 前緣一橫指（中指）。 [1] 解剖. 針刺層次：皮膚-皮下組織- 脛骨前肌 - 趾長伸肌 - 小腿骨間膜 - 脛骨後肌 。 淺層有腓腸外側皮神經，深層有 腓深神經 肌支以及 脛前動脈 分佈，小腿骨間膜深面有 脛神經 和 脛後動脈 分佈。 [1] 主治. 腹部病症：足三里有和胃健胃、通腸導滯的作用，對於脾胃病症如胃痛、 嘔吐 、 腸鳴 、 便秘 等均有療效，古有“肚腹三里留”的說法。
《中華針灸要穴叢書:足三里穴》分為上、中、下3篇,上篇穴位概述介紹了足三里穴的穴名釋義、功能主治等;中篇臨床套用介紹了足三里穴在內、外、婦、兒各科疾病中的...
足三里穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。 深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。 主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。 操作方法為直刺1~2寸。 基本介紹. 出處 ： 《靈樞》 隸屬經絡 ： 足陽明胃經. 功能 ： 生髮胃氣、燥化脾濕. 操作 ： 直刺1~2寸. 五行屬性 ： 土. 主治 ： 胃腸病證，下肢痿痹，神志病等. 特殊主治 ： 合穴，胃下合穴. 功能作用,定位,解剖,主治,操作,臨床運用,配伍,功效,附註,相關論述, 燥化脾濕，生髮胃氣。 定位. 在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。 解剖. 淺層布有腓腸外側皮神經。 深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。 主治.
