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  1. 2024年9月16日 · 全智賢曾透露過讓她能在產後兩個月快速減掉10公斤的秘訣—雞胸肉奶昔,做法簡單又能補充身體所需的蛋白質和各種營養,同時控制熱量,一杯只有400卡路里的熱量。 雞胸肉奶昔食譜: /食材清單/雞胸肉50g、牛奶300ml、杏仁10顆、核桃3顆、香蕉少許、草莓少許、藍莓少許. 做法:將雞胸肉煮熟,再將雞胸肉和其他食材放入攪拌機裡攪拌均勻即可。 全智賢維持身材秘訣3:細嚼慢嚥+不用慣用手吃飯+攝取大量蔬菜和高蛋白.

  2. 2021年11月2日 · 韓國女神全智賢近期陸續有新作,她為新劇《智異山》造勢時,只見清新短髮搭配兩截式禮服,露出迷人腹肌。雖然已經生育2子,40歲的全智賢依然散發出少女氣質;除了持之以恆的運動與健康作息,這位女神的身tips亦非常容易上手,值得愛美的女生 ...

  3. 2022年5月3日 · 雖然全智賢形象不受部分廠牌青睞,但珠寶品牌仍看準女神吸金(睛)力,釋出全智賢短髮造型、穿著白色平口小可愛的新宣傳照,優雅中帶有女性 ...

  4. 2021年2月26日 · 全智賢產後也沒放棄運動,改以走路取代跑步,每天走10,000步,自然瘦下來! 最輕鬆的瘦身法就是走路! 教你正確走路方法不僅能燃脂還能幫助睡眠

    • Grace Hsieh
  5. 2024年10月4日 · 全智賢生下二寶後,睽違5年復出依然保有好體態,左圖為她崩壞發胖的舊照。. (左取自網路,右Netflix提供). 39歲韓星全智賢暌違5年,終於推出新戲《屍戰朝鮮:雅信傳》,一上線就掀起戲迷熱烈討論,女神魅力依舊。. 她日前出席該劇記者會,以一身 ...

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  8. 2017年8月10日 · 憑藉著《來自星星的你》中千頌伊一角而再度爆紅的韓國女神全智賢,現在儼然已變成全亞洲女孩們最嚮往的目標,每次出現在銀光幕前零死角的高挑身形都讓大家捶胸頓足羨慕死了啦!

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