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2023年10月3日 · Garmin Venu 3利用收集到的數據,告訴我由於睡眠量偏低且壓力較高,因此當晚建議睡眠時間為8小時40分,給了我具體且完整的睡眠資訊。 過往從睡眠時間大多只能知道「過去」睡的好不好,無法預測當天該睡多少是比較可惜之處。 透過睡眠教練你能夠明確知道應該要睡多久,並藉此調整自己的作息,而不是隔天才發現原來自己的睡眠時間不足或是過多。 Garmin也強調睡眠教練不會建議你睡眠低於7小時或高於9小時,7小時是維持健康的最低睡眠時數。
2011年8月30日 · 賴床. 創意雜貨. 雖說炎炎夏日正好眠,不過總是有些人一年到頭都很好睡,鬧鐘聲對他們來說就像是白雪公主身邊的鳥兒一般輕靈和悅,常常搞得眾人皆醒他獨睡,讓人真想直接化身成葉問打他個十拳! 不過身為君子謙謙的大人物,不會武功也是意料中的事,本周的大好話題羅列了 10 種專治賴床的撇步,據說是網友熱力推薦,以下就來瞧瞧究竟是哪十種吧! 『十種超有效叫人起床秘笈』榜單如下: (資料來源: 奇摩話題) 10、 貓咪 在筆電上尿尿了 :說這句話的語氣愈驚慌、愈能成功嚇到對方,最好是逼真到連自己都被嚇到的程度! 台詞可視情況改成『你的XX怎麼翻倒在筆電上了阿阿阿! 』也 OK。 9、搔腳底癢 :如果手邊沒有雞毛毯,也可以拿洗衣服的刷子來嚕他的腳底板! 嘎嚕落! (←此梗來自於蔡阿嘎, 搜尋連結)
2021年7月16日 · 2021-07-18. Twelve發佈用汗發電 睡覺就可以讓電子錶跑24小時,留言5篇於2021-07-20 16:30:與汗液中的乳酸及氧發生化學反應而產生電力,不同於大部分的穿戴式裝置使用者要進行劇烈運動或依賴外部電力,即使睡覺都可以收集到400 mJ/cm 2的能量。. 簡單來說 ...
2019年4月26日 · 最後推薦的是tokuyo睡摩智眠椅,提供專利SL長導軌按摩,從頭、頸、腰背、臀腿都能一體按摩,更提供獨家專利的手掌合谷穴按摩,具有促進新陳代謝跟排毒的作用,還提供等同專業美腿機,能夠包覆腿部與腳底,有如真人手勁的按摩,再加上智能光導引 ...
2022年8月8日 · 不管是慢性病長期處方用藥、維他命、保健食品像是酵素、益生菌或是液體類的鼻炎噴劑、咳嗽糖漿等等,有足夠多的項目可以個別設定。 將長輩平時在使用的Apple Watch開啟用藥排程,在吃完藥之後點擊手錶螢幕完成用藥,就不用擔心忘記是否吃過藥而重複用藥。
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2018年5月18日 · 光電. 痠痛. 許多民眾腰酸背痛時,通常會使用痠痛貼布緩解 症狀 ,且外傳貼越久越有效,但日前衛福部 食藥署 澄清,痠痛貼布的止痛成分經由皮膚吸收而產生作用,而黏貼時間過長,藥量可能吸收過多,反而對身體產生負擔。 很多上班族,在肌肉痠痛、肌肉緊繃不適的時候,習慣會到中醫 診所 「針灸」治療,或是貼幾張「藥用貼布」來紓解不適;但不是每個人都有時間到診所,也有不少人對貼布刺鼻的藥味感到反感。 想要沒有味道、沒有 藥物 殘留的疑慮,台灣廠商以 光電 創新的技術,研發出中、台、日獨步全球 專利 的生物光,並應用在無藥貼布產品,革新痠痛貼布的缺點。 生物光可護理各種不適。