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曬黑後如何白回來?吃對「防曬食物」不僅能美白,還能幫肌膚抗氧化、維持彈性光澤!《優活健康網》特選此篇,營養師指出,不想皮膚曬黑,除了出門前事先擦防曬乳,飲食上也建議多補充富含維生素A、D、C、E含量高的食物,再加上水分也要喝夠,吃對這些富含美白營養素的食材,不僅能防止曬後的皮膚粗糙,還能預防肌膚老化、抗皺。
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
吃也能防曬!營養師推「8種美肌營養素」 助淡斑、抗老化
三立新聞網
夏天容易變泡芙人!營養師推「8種消水腫聖品」:還能顧腸胃
2 天前
自由時報電子報
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
降血壓「9種食物」營養師認證必吃!香蕉、堅果都上榜 蘋果1吃法更營養
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
芭樂籽營養比芭樂多!助減肥、降血壓「4好處」直接挖掉太可惜
6 天前
The News Lens 關鍵評論網
九種隱藏版「含酒料理」小心別讓小孩吃到,紅糟肉、鳳梨苦瓜雞都入列 - TNL The News Lens 關鍵評論網
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