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2023年12月18日 · 新冠肺炎疫情導致健身房都暫時停止營業,雖然日前已經降級後解封,但還是有許多人打算多觀望一陣子再進健身房運動!在家要怎麼運動呢?這裡推薦大家 12+1 款居家健身 App,讓你在家使用簡單的啞鈴、瑜珈 墊等,甚至不用器材就能做身體鍛鍊!
2021年7月26日 · 因為新冠肺炎疫情的原因,許多人為了避免和人群接觸,健身房都已經沒在去了,這時候在家要怎麼運動呢?家裡又不可能有整套的健身器材,保持身材要怎麼做到?這裡推薦大家《私人健身教練》這款 App,讓你在家不用器材就能繼續做身體鍛鍊!
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