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為什麼要補充膠原蛋白?
膠原蛋白推薦功效有哪些？ 膠原蛋白對於肌膚具有以下功效： 促進體內膠原蛋白及纖維母細胞合成，達到抗老、除皺的功效 具有抗氧化作用，能抵抗自由基，減緩肌膚老化 幫助皮膚保持水分、增加彈性與光澤 為肌膚輸送營養，同時改善皮膚組織的強度與彈性
膠原蛋白粉推薦3：明治 膠原蛋白粉 （圖片來源：meiji官方購物網站） 明治膠原蛋白粉添加魚膠原蛋白，並採用獨家專利Magical Clear淡味技術去除原料氣味。小分子易溶於水，冷卻後不易凝固，更好被人體吸收，輕鬆幫助肌膚保持水潤良好狀態。
2024年1月2日 · 維生素C可有效促進膠原蛋白形成，並抑制膠原蛋白分解脢（metalloproteinases）作用，避免已存在的膠原蛋白被傷害及破壞，更有抗氧化效果，三效並存。 維生素E則具抗氧化能力，減少自由基產生，增進皮膚健康。 方便服用及使用者容易接受就是相對較好的劑型。 廣告 - 內文未完請往下捲動....
膠原蛋白的5個功效及好處. 1. 改善皮膚彈性、減少細紋. 2. 修復紋路、凹痕. 3. 保護關節. 4. 骨骼保健. 5. 提升肌肉質量. 3個原因導致膠原蛋白迅速流失！ 1. 年齡、自然老化. 2. 紫外線照射. 3. 飲食不均衡、生活作息、壓力大、睡眠不足. 攝取膠原蛋白的2大迷思. 1. 吃起來黏黏的食物就是含有膠原蛋白嗎？ 2. 吃進去就等於補到膠原蛋白嗎？ 這3種族群不適合服用膠原蛋白. 1. 患有乳腺疾病的族群.
2023年8月14日 · 膠原蛋白具有保水性、黏合、緩衝的效果，此外膠原蛋白也是皮膚的重要元素，與皮膚結構完整、傷口修復有直接關係，因此在醫療上膠原蛋白也有幫助止血、傷口修復的功能。 根據 美國克利夫蘭診所 的資料顯示，膠原蛋白主要可以分為三型： 第一型膠原蛋白： 佔身體膠原蛋白90％，存在於皮膚、韌帶、肌腱中。 第二型膠原蛋白： 存在於關節、軟骨中。 第三型膠原蛋白： 存在於肌肉、血管中。 推薦閱讀：玻尿酸注射有用嗎？ 玻尿酸價格、副作用全解析. 膠原蛋白的功效好處？ 膠原蛋白對人體生理運作很重要，營養師林俞君列舉膠原蛋白對人體的好處有： 幫助皮膚保水、毛孔緊緻。 幫助傷口復原。 關節潤滑、改善關節活動度、減少疼痛感。
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