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2021年1月31日 · 前者為易被人體吸收,產生葡萄糖。. 簡單來說就是「致肥」的其中一個原兇;後者則是難被轉化成葡萄糖,令血糖上升速度降低之餘,亦帶有飽肚感。. 所謂的「一加一減」即「增加百分之 58」飽肚感的同時「減少百分之 35 」的糖份吸收。. 這個方法可 ...
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