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便秘吃益生菌、酵素有用嗎?婦「滿肚子大便」超悶!醫建議2招助排便 | 蕃新聞
現代人壓力大吃多喝水少,常有便祕困擾,不少人會吃益生菌、酵素來幫助排便,但其實吃中藥也能緩解便秘問題
3 小時前
益生菌飯後吃根本沒用? 營養師揭真相:踩到3地雷恐「整包都白吃」 | 蕃新聞
現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾,不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。聯欣診所羅季怡營養師表示,縱然已有不少研究證實,益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力,進而改善身體的整體健康;不過僅單純補充益生菌
4 天前
用餐後老是脹氣? 營養師籲少吃「4大產氣食物」:不只喝可樂會加重症狀 | 蕃新聞
除了搭配具有緩解脹氣效果的食物,容易脹氣者也可多喝薄荷茶、薑茶、茴香茶等茶飲。薄荷茶有助緩解脹氣與消化不良,薑茶則能幫助促進腸胃蠕動,茴香茶則促進氣體排出、舒緩脹氣不適。另外,如酵素、益生菌等保健品亦能適度攝取,平時也應多喝溫開水,藉由放鬆消化道肌肉減少脹氣。 胃脹氣問題與「這些疾病」有關? 營養師揭8 ...
6 天前
益生菌這樣吃才有效!營養師揭挑選6關鍵:100億活菌是基本 | 蕃新聞
3 天前
台灣大紀元
希臘優格與普通優格 哪一個更好
三立新聞網
排便卡卡?營養師推「10大順暢食物」解便秘、排宿便超有感
5 天前
BabyHome 寶貝家庭親子網
葡萄王益菌王全家吃了都有感的母乳菌益生菌 - BabyHome親子討論區
以前都有固定在吃B群、維他命C這種比較基礎的保健品自從當了媽媽後也開始格外注重家人的身體保養~上次看到有媽咪推薦葡萄王的益菌王對他們標榜的人體原生母乳菌印象特別深刻加上身邊同事也同樣有吃這款就跟風買了幾盒試試~吃完...
13 小時前
TVBS 新聞
牙刷不乾淨 口腔細菌導致罹患「這個癌」醫師說真相│TVBS新聞網
2 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
國人每年用20、30億顆胃藥!營養師示警:用餐後「1動作」害脹氣、胃食道逆流 早餐只喝咖啡也中
7 天前
自由時報電子報
她20天嗯嗯一次 吃中藥解「滿肚子大便」之苦 - 自由健康網
47 分鐘前
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