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几十年来，科学家、食品和制药企业对益生菌与人类健康间的关系进行了广泛的研究，形成了诸多关于益生菌具有预防疾病和治疗疾病的健康主张，如预防或治疗急性、抗生素相关和艰难梭菌相关性腹泻；改善炎症性肠病和肠易激综合征（IBS）； 降低新生儿迟发性败血症和坏死性小肠结肠炎的风险。 此外，还有包括消除幽门螺杆菌、减少呼吸道感染的发生率和严重程度、改善抑郁症、预防或治疗特应性皮炎以及减少与心血管疾病相关的危险因素 [10]等健康声明。 但是，比较遗憾的是，尽管与上述健康声称相关的某些临床试验方法学质量和有效性 [12~16]均较高，但是也有很多采用了类似研究方法却得出了阴性或者相反结论的研究，从而导致了矛盾、模糊不清和存有争议的局面。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。 人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、 酵母菌 等。 益生菌的分类： 迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类，其中包括： （1）乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）； （2）双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）； （3）革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。 此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。 扩展资料： 益生菌双歧杆菌 的主要功能： 1、是人体肠道内治安警察.
1、改善腹泻、便秘。 益生菌作为一种从外部补充的有益菌群，在进入肠道之后，会即使调节我们肠道内的菌群平衡状况，从而使有腹泻、便秘等症状的人的情况得到好转，并且在某种程度上会增加肠道的自我调节功能。 2.改善 消化不良 。 益生菌产生的消化酶可以促进肠道的分泌，帮助人体吸收我们所需要的营养成分，从而更好的促进消化。 3.提高免疫系统。 肠道作为人体免疫系统的调节器官，有着非常重要的重要，肠胃一差，人体免疫系统跟着下降，益生菌的摄入不仅能够帮助肠道蠕动，更能够刺激人体免疫系统，增强免疫系统的功能。 扩展资料： 需要补充益生菌的人： 1.一般出生3个月后的婴幼儿就可以开始逐渐补充一些含有益生菌的乳制品：尤其是 剖腹产 或者早产的孩子，一般免疫力低下，容易患感冒和 肠炎 ，更是需要补充益生菌。
2024年5月9日 · 玚益生益生菌是一种对人体有益的活性微生物，它可以帮助调节肠道菌群的平衡，改善肠道健康，并增强身体免疫力。 以下是玚益生益生菌适合使用的主要人群： 1、婴幼儿：特别是早产儿、低出生体重儿和人工喂养儿，这些儿童的免疫系统尚未完全发育，益生菌可以帮助他们建立健康的肠道菌群，提高身体抵抗力。 2、腹泻或便秘人群：无论是细菌性、病毒性、原生动物性感染性腹泻，还是非感染性腹泻，益生菌都可以帮助调节肠道菌群，缓解腹泻或便秘的症状。 3、消化不良者：益生菌可以改善肠道对营养的消化和吸收，缓解消化不良的症状，如腹胀、腹痛等。 4、肠炎患者：益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进肠道黏膜的修复，对于肠炎患者有一定的辅助治疗作用。
益生菌 主要是指 乳酸菌 和部分 酵母菌 。 益生菌（Probiotics），源于希腊语“for life”（对生命有益），中文译为“益生菌”或“原生保健性菌种”。 在医学上，目前科学证据无法显示益生菌的使用有助于改善 免疫系统 、改善肠道健康、缓解便秘及预防感冒等健康支持作用，美国联邦贸易委员会也不允许这类宣称疗效的广告。 扩展资料： 益生菌的食物. 益生元 ，又称益生质、益菌生，就是益生菌的食物，通常是人类所不能消化，但是细菌却可以从中提取养分（或者是促进生长的环境也算），益生质能够促进肠胃道益生菌的繁衍。
益生菌是指全部有益菌的总称，是具有正面效益的活性微生物，包含乳酸菌、酵母菌等等，其中又以乳酸菌占了绝大多数。 益生菌在肠道内可与致病菌竞争，借此改善肠道菌群的平衡。 此外，也有助于调节免疫力，更被证实能抑制致癌物质、辅助调节血脂及血压。 肠道好菌都有什么好处？ 1、改善腹泻、便秘。 益菌群，在进入肠道之后，会即使调节我们肠道内的菌群平衡状况，从而使有腹泻、便秘等症状的人的情况得到好转。 2、改善消化不良。 益生菌产生的消化酶可以促进肠道的分泌，从而更好的促进消化。 3、提高免疫系统。 肠道作为人体免疫系统的调节器官，有着非常重要的重要，益生菌的摄入不仅能够帮助肠道蠕动，更能够刺激人体免疫系统，增强免疫系统的功能。 4、减轻抗生素的副作用。
益生菌，又称微生态调节剂、生态制品、活菌制剂，是指能够促进肠内菌群生态平衡，对宿主起有益作用的活的微生物制剂。 富含益生菌的食物有酸奶、奶酪等。 益生菌是一类对宿主有益的微生物，需要具备以下条件的微生物才能被称为益生菌： 1、无毒性作用和无致病作用。 2、能在消化道存活。 3、能适应胃酸和胆酸盐。 4、能在消化道表面定殖。 5、在加工和贮存过程中能保持活性。 扩展资料. 益生菌的生理作用： 1、抑制有害细菌的生长。 益生菌能产生乳酸和乙酸，具有杀菌作用，可以抗御多种肠道病原菌，如伤寒沙门氏菌、艰难梭菌、空肠弯曲杆菌、大肠埃希氏菌、志贺氏菌等。 还有些益生菌能产生抗菌素,对细菌具有拮抗作用。 2、调整和改善肠道菌群。
