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讓營養師來替你解答，最後再附上營養師推薦的 7 款品牌推薦表！ 目錄索引. B群是什麽？ B群包含哪些維生素？ 維生素B群的8種功效及缺乏症狀. 這 6 個族群應該特別關注增加 B 群營養素攝取！ 每天應該攝取多少B群才足夠？ 為什麼緩釋型 B群比一般B群有效？ 挑選B群的5個原則及注意事項. 1. 是否含有所有8種維生素B. 2. 選擇長效或緩釋型B群. 3. 原料來源. 4. 挑選對的複方成分. 5. 是否有檢驗報告. 營養師推薦市面上的7款B群. 7種市售B群產品比較表格. B群是什麽？ B群包含哪些維生素？ 維生素B 屬於水溶性，包含 B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9 及 B12，共八種，總稱 B群。 每種維生素B 有各自的學名及不同的功效 ，彼此間相輔相成，缺一不可。
為了幫助消費者更有效率地選購B群，以下整理了15個B群推薦品牌的資訊，包括特色、每日建議攝取量、價格、產地等，並分為維他命B群推薦、神經修復B群推薦、高單位B群推薦3大類，供大家進行維生素B群推薦比較！
2024年3月28日 · 精選10款人氣B群推薦產品. 市售10大B群推薦產品｜完整介紹與評比. B群推薦1：VITABOX® 維他盒子｜法國天然酵母男女B群. B群推薦2：大醫生技｜男女複方B群. B群推薦3：人可和｜百分B. B群推薦4：營養師輕食｜國民酵母B群. B群推薦5：DHC｜維他命B群. B群推薦6：克補｜完整維他命B群膜衣錠. B群推薦7：合利他命｜EX PLUS 強效錠. B群推薦8：Chocola BB Plus.
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2019年6月19日 · 維生素B群(Vitamin B complex)是眾多維他命中，最多人購買的前三名，B群推薦功效中，好處有讓精神變好、維持健康、晚上更好睡、應酬喝酒必備解酒良方等功效，但究竟到底什麼是B群，以及和常聽到的維生素B6、維生素B12功效差別在哪？
2024年3月13日 · 一、B群推薦：認識B群是什麼？ （一）何為B群維生素？ （二）8大類維生素B一覽表. 二、B群功效有哪些？ 誰需要補充B群？ （一）認識B群的5大功效. （二）需要補充B群的5大族群. 三、B群推薦品牌有哪些？ 公開B群排行榜前12名. 四、B群推薦品牌哪個最適合你？ 解析12款熱門B群品牌特色. （一）【普瑞登】維生素B複合物. （二）【萊萃美】全方位維生素B群加C活力錠. （三）【克補】B群+鋅加強錠. （四）【合力他命】EX PLUS強效錠. （五）【台塑生醫】醫之方B群EX PLUS加強錠. （六）【利捷維】有酵維生素B群+鐵錠. （七）【DHC】維他命B群. （八）【永信HAC】綜合B群. （九）【三多】一大綜合B群EX糖衣錠. （十）【培恩】維生素B群緩釋錠.
這些維他命，各有其特性，簡單介紹如下： 維他命B1，能促進代謝，消除疲勞. 維他命B2，能維持皮膚的健康. 維他命B3，能增進神經系統及消化系統的健康. 維他命B5，有益大腦與神經系統健康. 維他命B6，有助於免疫系統. 維他命B7，能維持頭髮與皮膚健康. 維他命B9，對於神經系統有重要作用. 維他命B12，能促進代謝及保護神經系統. 尤其是素食者、銀髮族、病人及孕婦這類族群，因生活習慣及生理狀態，會更需要補充維他命B群。 挑選維他命B群時的選購原則. 市面上的維他命B群商品有千百種，不免讓人無所適從。 我們為各位整理出了最重要的選購原則，讓各位在茫茫大海中，能挑選出「最適合自己的維他命B群」商品！ 安全、安心永遠擺在第一.
