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- 蛋白質
- ㄉㄢˋ ㄅㄞˊ ㄓˊ
- 釋義：
- 生物體內一種大分子，由多種胺基酸聚合而成；為生物體生存、生長、繁殖等功能所不可或缺。
2019年8月4日 · 什麼是低蛋白飲食？低蛋白飲食是調整飲食中的蛋白質攝取，定義為每日的蛋白質攝取量為0.6～0.8公克／每人每公斤體重。
2024年4月12日 · 蛋白質怎麼吃才夠？. 如何快速補充蛋白質？. 營養師：先從1杯豆漿開始. 馮逸華. 2024年4月12日. 蛋白質 是人體組成細胞的重要元素之一，但你吃對 ...
2024年2月6日 · 最新研究讓你放心大口吃！ （Getty Images） 蛋白質的好處相當多，不僅能調節生理機能、維持人體免疫力，還能夠幫助修補肌肉，是運動愛好者的好夥伴，然而不少人擔心短時間內攝取大量蛋白質會導致人體無法吸收，因此每隔2-3小時就會定量補充，但近期有份最新的研究推翻了每次蛋白質攝取上限，讓沒有時間的吃東西的人有福了！ 👉🏻Nike快閃優惠3折起. 最新研究！...
2024年5月3日 · 家醫科醫師蕭捷健，就在臉書上分享民眾常犯的蛋白質攝取三大NG行為，要來教教大家如何正確飲食，幫助身體攝取蛋白質。 其中第一點，蕭捷健就點出，很多民眾都會「吃錯食物」。...
2024年2月1日 · 蛋白質該怎麼選？. 醫曝「這類食物」對身體超健康 減脂還降低10％死亡率. 周刊王CTWANT |銘傳新聞. 2024年2月1日. 醫師建議，平時若想攝取蛋白質 ...
2020年12月4日 · 蛋白質由氨基酸按一定順序結合形成的多肽鏈組成，它們以無數方式折疊成各種精緻形狀，而這是它們在身體中發揮重要角色的關鍵所在。 許多疾病都與蛋白質所扮演的角色有關，比如，它們可以成為催發化學反應的酵素、抗擊疾病的抗體或是作為化學信使的荷爾蒙胰島素等。 美國馬里蘭大學的莫爾特博士（Dr John Moult）是科學評審團的主席。...
2020年4月16日 · 蛋白質對肌肉生長的重要性. 首先要了解的是，肌肉是不會無緣無故生長的。 肌肉的生長，需要經過阻力訓練導致肌肉纖維撕裂，然後再重組合成，圍度才會增大，而蛋白質在此時才會發揮原材料的角色去進行修補工作。 因此，千萬不要以為多攝取蛋白質就有增肌作用。 EsquireHK.com....
