現在人生活步調快經常外食,自助餐菜色多,常是民眾飽餐一頓的首選。不過,要吃得健康,在菜色的挑選上也要下功夫,營養師提供4個自助餐挑菜技巧,更曝光自助餐最地雷菜色,根本是一個油炸後的「熱量炸彈」。
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
17 小時前
檢視全部