護肝保健食品 相關
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2024年3月13日 · 少吃傷肝的油炸、加工品 陳煌其提到，可補充保健品保護肝臟，原生於地中海地區的朝鮮薊，已被證實可抗發炎、改善肝臟疾病，其萃取物被廣泛運用在許多保健食品中。維生素B群亦能維持代謝，是不可缺少的營養之一。
2023年3月19日 · 番茄：番茄中富含的茄紅素於多項肝毒性研究中，發現其可預防脂肪肝、肝纖維化等肝損傷問題，具有護肝的功效 ．綠茶：綠茶中富含的兒茶素具抗氧化特性，並可降低肝臟脂肪堆積，降低其他肝疾病風險 ．薑黃：薑黃素可延緩肝纖維化，預防後續 ...
2019年12月28日 · 6種天然食物能有效護肝. 2019-12-28 11:06:36 元氣網 ／ 漫說健康. 菊花茶。. 圖片來源／123RF. 肝臟受到損傷之後，就容易導致體內代謝失衡，繼而導致身體出現異常的乏力感。. 圖╱123RF. 不知道大家是否聽過這樣一句俗語，“肝不好未老先倒”，可見 肝臟 ...
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2024年2月28日 · 養肝的好處，你知道幾個？ 圖／高敏敏 營養師. 趕快跟 營養師 看看，怎麼幫肝臟大掃除？ 就來說說：「養肝 排毒 14種食材」 1.足夠飲水量. 毒素可透過汗水、尿液代謝，因此需多補充水分，幫助排除毒素。 2.綠色蔬果生汁. 蔬果中的植化素解毒能力好，幫助肝臟修復，可以偶爾喝：西芹汁、小麥草汁、明日葉汁或甜菜根汁、胡蘿蔔汁。 3.十字花科蔬菜. 蘿蔔硫素、吲哚類...
2022年5月20日 · 美國肝臟基金會，傳授讓肝臟健康的秘訣. 採購時可以這樣挑選食材： 1.盡量挑選新鮮蔬菜及水果，若要挑選冷凍或罐頭製品，選擇醬汁熱量較低或是沒有額外添加鹽和糖。 2.碳水化合物可選擇富含膳食纖維的全穀類。 3.家禽及魚類進行去皮。 4.肉品選擇，以瘦肉為主，避免脂肪含量高的肉品。 5.每週至少吃兩次魚，尤其是含omega-3脂肪酸的魚（例如鮭魚，鱒魚和鯡魚）。...
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2014年11月17日 · 中醫專家教你如何挑選養肝、護肝保健品. 【聯合線上企劃╱陳翌函】. 近年來，如何養身與 護肝 ？. 成為許多上班族最喜歡討論的話題；只不過，市面上打出養肝、護肝訴求的 保健 食品五花八門，看得人眼花撩亂，該如何下手也成為一門學問。. 京華 中醫 ...
2024年5月13日 · 脂肪肝可以被逆轉， 李婉萍推薦苦瓜、山苦瓜、毛豆、蛤蜊、蜆仔，具有保護肝臟的效果，尤其是富含山奈酚的蘋果，能降低肝臟發炎的傷害。 (責任編輯：葉姿岑） 脂肪肝 精緻澱粉 肝硬化 肝纖維化 代謝異常. 這篇文章對你有幫助嗎? 實用. 不實用. 上一篇 你家的食物如何保存？ ／冰箱管理不馬虎 隔周清一次 下一篇 指甲紅腫疼痛且傷口難癒？ 當心可能罹患皮膚鱗狀細胞癌....
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