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延長50倍時間才會被曬紅
- 小編馬上來解答！ SPF代表「延長曬紅」的能力，後面加上的數字是「時間倍數」；例如SPF50就是代表「延長50倍時間才會被曬紅」；PA則是代表「延長曬黑」的能力，+號越多，曬黑時間越能延後。
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防曬是什麼?
防曬的指標是什麼?
如何挑選防曬係數?
防曬廣度怎麼看?
以一般成年人來說，每兩小時固定塗抹SPF 30的防曬乳，即能達到有效的防曬效果。 寬效域是什麼意思？ 防曬係數（SPF）用於衡量可阻擋的紫外線 UVB，而能阻擋紫外線 UVA 的防曬乳，則會標示寬效域 （Broad spectrum)。
- SPF 意思是什麼？Spf50 與 SPF25 差在哪？
- SPF 防曬係數如何影響紫外線遮蔽率？
- SPF 防曬係數如何延長曬傷 / 曬紅時間？
- SPF50 防曬係數不是唯一選擇！依不同使用情境挑選才正確
猜一猜：標示 SPF 50 的防曬品，能夠阻隔紫外線的比例是 SPF 25 的幾倍？ 選項： A. 2 倍 B. 多 20 % C. 多 2 % D. 兩者一樣 E. 不太清楚. . . 答案是 C ——「標示 SPF 50 的防曬品較 SPF 25 的遮蔽率只多 2%」。 你也猜對了嗎？ 在《綠藤防曬研究問卷調查》 的 9,646* 位填答者中，我們驚訝地發現，僅有 4.8% 選擇正確答案！若平時沒有關注防曬相關資訊的朋友，可能不太有機會了解這件事。 所以，今天想與你聊聊關於 SPF 意思是什麼，以及高防曬係數對肌膚可能的影響。（也來看看：皮膚科醫師邱品齊防曬挑選建議，談物理性防曬4大推薦使用族群）
SPF 係數（Sun Protection Factor），是針對會使肌膚曬傷 / 紅的紫外線 UVB 制定的防護指標，而我們可以將它分成兩大部分來理解： 1. 第一是阻擋 UVB 紫外線的遮蔽率 2. 第二則是肌膚曬傷 / 紅時間可延遲的倍數，而前與後者是有某種因果關係的。 從下方圖示中可看到，SPF50 對 UVB 遮蔽率有 98%，而 SPF25 則是 96%；換句話說， SPF50 對 UVB 的遮蔽率只比 SPF25 多出 2%，而非我們直覺想像是它的 200%！也因此，當 SPF 係數越高，抵達肌膚的 UVB 紫外線就越少，延遲曬傷 / 紅的時間也相對能拉得更長。（也來看看：物理性防曬與化學性防曬怎麼挑？3 步驟，簡單辨別兩者防曬成分差異）
根據國際間的統一標準，SPF 係數，意思是該產品可延長肌膚曬傷 / 紅的時間倍數。 舉例： 1. 如果廖小姐在太陽下會被曬傷的時間是 12 分鐘，在理想狀態 * 下使用 SPF25 防曬品，就能將被曬傷時間延緩至（12 分鐘 × 25 倍）＝ 300 分鐘。 2. 如果黃小姐在太陽下會被曬傷的時間是 15 分鐘，在理想狀態 * 下使用 SPF50 防曬品，就能將被曬傷時間延緩至（15 分鐘 × 50 倍）＝ 750 分鐘。 理想狀態：有擦足夠量的防曬品（每平方公分 2 毫克）、沒有因為流汗或擦拭而降低在臉上防曬品的量。
戶外運動、去海邊玩水需要高係數防曬品，那一般日常都市生活、幾乎坐在辦公室的你，也需要嗎？ 綠藤認為，應該要依使用情境來挑選適合的係數，並非一昧只挑選高係數的防曬品。畢竟，越高係數的防曬品，意味著其中承載了更多的防曬成分，不論是物理性或是化學性的防曬成分，對肌膚都可能是負擔。（也來看看：更完整的寬頻防曬該是什麼樣子？邱品齊醫師解構【第三選擇防曬】） 除了依照不同生活情境需求，挑選適合的係數防曬產品，也建議搭配第一、第二選擇與適時補擦，會是更正確而安全的防曬準則。
了解之後，你就會知道，為什麼擦了係數50的防曬乳，還是會曬黑，首先，要先分清楚紫外線，才能知己知彼，百曬不黑。 紫外線的種類. 紫外線可分為UVA、UVB、UVC三種（如下圖）。 UVC會被臭氧層阻擋，幾乎不會到達地表；UVB有5%達到地表，會造成 曬紅曬傷 ；UVA有95%都可到達地表，會造成 曬黑曬老 。 所以防曬產品主要的目標就是防止UVA與UVB對皮膚造成傷害。 針對防曬劑對UVA跟UVB的防護能力，科學家設計了不同的指標。 外包裝的正面標示主要有SPF、PA、UVA（外面圍一圈）、星星、broad spectrum、water resistant、tinted、nude。 背面則是主成份的標示，提醒大家防曬乳液的成份標示，和一般保養品不同。 一般保養品都是成分濃度高到低依序排列。
2019年7月26日 · 遮蔽時間計算是以假設未使用防曬產品時發生曬傷所需的時間為10分鐘，而使用SPF50之防曬產品即可以延長被曬傷的時間50倍，也就是500分鐘後才會被曬傷。 注意！ SPF係數越高，只是代表延後皮膚曬傷時間而已，是無法完全保證皮膚不會變黑喔。 想做好防曬，除了要選擇適當的SPF，使用兩大方法一定要記得： (1)防曬產品的使用量要足夠、 (2)做好定時補擦防曬，尤其待在戶外由於天氣炎熱，流汗會讓防曬乳加速流失，千萬別等到時間到了才補擦。 防曬係數愈高愈好是真的嗎？ 防曬係數是一個參考數字，不是係數SPF越高越好，還是必須依照膚質、膚色、日曬反應、日常活動狀況還有流汗情形來挑選適合自己的防曬係數。 （另外提醒下！
2021年12月9日 · 防曬係數這樣看. 具有防曬力的產品，包裝一定會標示上「SPF XX」「PA XX」的字樣，這些數字和符號各自代表什麼意思？ 是數字越高就越好嗎？ 小編馬上來解答！ SPF代表「延長曬紅」的能力，後面加上的數字是「時間倍數」；例如SPF50就是代表「延長50倍時間才會被曬紅」；PA則是代表「延長曬黑」的能力，+號越多，曬黑時間越能延後。 因此，按照你造訪的環境 (室內/戶外/運動…)挑選合適的防曬係數即可。 物理性和化學性防曬差異與如何挑選. 事實上，大多市售的防曬產品都是結合物理+化學性所製成的混合型防曬喔！ 但物理性和化學性防曬之間有什麼差異，各自又有什麼優缺點呢？ 用一張圖幫你破解該怎麼選！ 防曬產品質地挑選種類有哪些？
皮膚科醫師來解答。 防曬係數越高不一定越好，破除防曬迷思養成正確防曬習慣!
夏天陽光強，須做好防曬來保護皮膚不被曬傷，然而市面上防曬產品百百種，每個包裝上的標籤眼花撩亂，例如SPF50、PA+和抗UV等，它們所代表的含意和功效為何？ 我們又該如何挑選防曬產品呢？ UV是光線中紫外線的縮寫，可依波長大致分為UVC、UVB、UVA，其中UVC輻射因無法穿透臭氧層，目前並不易受其影響，而UVA.
