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  1. 2021年12月12日 · 維生素D會與部分藥物結合產生藥物交互作用,降膽固醇藥物Cholestyramine,例如:Questran、LoCholest、Prevalite,會減少維生素D與其他脂溶性維生素的吸收,建議補充維生素D時,要與錯開服藥的那餐。

  2. 台版「北歐飲食」這樣吃,回歸自然環保,還能有助減重、降膽固醇. 北歐飲食(Nordic Diet)是近年來崛起的新興飲食模式,如今更有研究發現,除了有助減肥,北歐飲食還能降膽固醇血脂,對於心血管有幫助,健康好處多多,到底北歐飲食該怎麼吃呢?. 和 ...

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  3. 2023年7月19日 · 透過可以降低血液中和肝臟中脂類的濃度,能夠抑制葡萄糖吸收的功能,會有較好的脂減肥的作用。 減肥喝黑咖啡時間表 1.早餐喝:熱的黑咖啡效果比冰的好

  4. 2023年6月17日 · 新型冠狀病毒防疫時刻,大家最常討論「免疫力太低,才會生病」「如何提升免疫力」;坊間也流傳可以增強免疫力食品、保健食品,到底免疫力是什麼呢?

  5. 2023年6月22日 · 1.排毒瘦身. 西洋芹比起其他水果含有更少的糖分和熱量,而且含有大量纖維,能提升排泄力,因此西洋芹汁的減肥功效比起其他新鮮果汁更好。 2.消炎. 西洋芹汁能夠餓死壞的細菌及病毒,因而能夠抗發炎,在網路上許多人挑戰 #celeryjuicechallenge 後說,西洋芹汁能夠防止尿道炎、甚至舒緩關節及背部疼痛。 3.利尿消腫. 西洋芹裡面的營養成分能夠幫助身體代謝多餘的鈉鹽,具有利尿消腫的功效。 延伸閱讀. 必學! Miranda Kerr公開3款私房夏日排毒蔬果汁食譜,讓妳短時間去水腫. 厭倦了白開水? 來杯DETOX WATER排毒水也能瘦身. 排便不順? 4個排毒妙招告別惱人便秘. 4.血壓. 芹菜含酸性的降壓成分,臨床實驗發現西洋芹對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

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  6. 2024年3月4日 · 低碳飲食:碳水化合物20到40%、蛋白質30到40%、脂肪30到50%。. 生酮飲食:碳水化合物5至10%、蛋白質20~25%、脂肪70%。. 根據國健署「每日飲食指南」使用說明,均衡飲食是參考最新的流行病學研究成果,將降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入 ...

  7. 2022年12月10日 · 當心6大生活日用品 妳該吃雌激素保健食品嗎?. 日前新聞報導,有小朋友使用了含雌激素的保養品,因而引發性早熟;其實荷爾蒙就像是「兩面刃」,過多、過少都會造成「荷爾蒙失調」,甚至增加罹癌機率。. 日常生活中,還有哪些地方也要注意?. by ...

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