搜尋結果
聽病友說，治療期間會有胃口差、噁心、嘔吐等副作用，有時候會白血球低落，必須暫停化療，這似乎是乳癌患者的一大考驗。 病友叮囑宜倩一定要吃得營養，就算吃不下，多少也要吃一點，但她還是很擔心，不知道該怎麼吃，才對病情有幫助？
水果吃錯份量，血糖直直飆 把高糖分水果照三餐吃，雖然可以吃到很多纖維質和營養素，但吃下肚的糖分也不少，飲食中長期攝取高糖分食物，容易造成體內代謝出問題，久了就會引發糖尿病。
工商時報
營養學上，快樂食物大多含有色胺酸、酪胺酸、Omega-3、葉酸、維生素C、B群、D、E、鈣、鎂、鋅及硒等。黃淑惠說，快樂食物能影響神經傳導、增加血清素分泌，使人精神振奮、神經鬆弛、釋放壓力、心情舒緩。
健康的肝臟細胞裡有3％～5％的中性脂肪，超過30％則稱為脂肪肝。 脂肪肝雖然較常發生在肥胖的人身上，但是瘦的人也會得。 脂肪肝是因為中性脂肪囤積在肝細胞，和腹部週圍的脂肪量無關，因此，有越來越多瘦子透過健檢，發現自己有脂肪肝的案例。
