一天該喝多少水 相關
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健康諮詢. 【諮詢提問】 提問日期:2009-02-21 09:03 瀏覽人數:83280 【來自台中市大里區】 醫師您好： 請問每天喝決明子茶〈我把它當水喝，約喝1500左右〉，是聽說喝決明子茶不僅可以瘦小腹也會有保護眼睛的效果，對身體會不會產生不好的影響呢?!〈我的體質屬於 ...
2024年4月8日 · 中醫經方說：「水能載舟，亦能覆舟」. 根深蒂固的喝水模式，很難撼動，每天白開水1500～2000CC，其餘的水飲不計，而生活中湯湯水水為大宗，牛奶、豆漿、茶、咖啡、飲料、冰品、酒、熱湯、蔬果，實實在在都進到肚子裡，又怎能不算數?這麼龐大的飲，對健康 ...
2022年3月3日 · 中醫聚焦在「水」西醫著重在「血」. 水血一家在身體裡運作，統稱為津液，自呱呱落地到蓋棺論定，不曾停歇。. 常見的是「血」報告，聽見的是「沒事多喝水，多喝水沒事」，在血液方面，人們諸多努力，少油、少鹽、少甜，少炸物等，唉，健康的東西不好吃 ...
2023年1月16日 · 水很有份量，很重很重的，「喝水也會胖」，絕對不是揶揄玩笑話，喝水不僅是胖嘟嘟，還會衍成全身是病「眩、悸、喘、咳、嘔、滿、腫、痛」。曾有病人被要求要喝5000CC的水，不僅小便解不出來，更是嚴重便秘，不知所措。
身體最最忌諱道聽塗說，以喝水論，豈是體重×30，1500～2000CC成定論，端看各人體質而定，尤其不易汗，或暴汗體質的人。 4、一直胖起來，中醫說瘦。 胖，一般節制食物，以湯湯水水替代，殊不知如果水份代謝不良，水飲郁積體內，要比食物更更沈重。
現在聽到的是喝水是有學問的，喝水的原則：1、少量常喝。2、口渴才喝。3、白天喝水多一點兒，傍晚到睡覺前少喝點兒。廣義的水包括:「白開水、牛奶、豆漿、茶、咖啡、果汁、手搖飲、菜湯、酒、冰品、水果、蔬菜」。
隨時想喝就喝嗎？ 當然不是，妳應該不會想一年365天每天都喝吧！ 一般來說，如果是單純是在生理期後調理身體的話，通常要等經期乾淨之後，服用7-10天就可以；如果妳有其他症狀，如貧血、疲倦、或是發育期要促進胸部發育，則需搭配體質及生理週期來 ...
