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2017年5月25日 · 經常賞鳥可降憂鬱機率. 撰文者: 徐平 2017-05-25. (優活健康網記者徐平/綜合報導)多接近大自然,真的可以舒緩憂鬱情緒!. 根據一篇2017年2月發表於《今日醫療新聞》的研究指出,經常觀賞鳥類、灌木及樹的人較不易感到壓力、焦慮及罹患憂鬱症 ...
2017年5月25日 · 多賞鳥,人不易憂鬱! 董氏基金會今(25)日引用國外研究結果指出,經常觀賞鳥類、灌木及樹的人較不易感到壓力、焦慮及罹患憂鬱症。 專家提醒 ...
2017年5月25日 · 董氏基金會今(25)日引用國外研究結果指出,經常觀賞鳥類、灌木及樹的人較不易感到壓力、焦慮及罹患憂鬱症。專家提醒,如果想要健康的心理 ...
2017年5月25日 · 多賞鳥,人不易憂鬱! 董氏基金會今(25)日引用國外研究結果指出,經常觀賞鳥類、灌木及樹的人較不易感到壓力、焦慮及罹患憂鬱症。
2017年5月25日 · 想要健康心理一定要多接近大自然 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興表示,該研究有趣的發現是,不論鳥或花草樹木的種類,都一樣可以紓解壓力、焦慮和憂鬱。這也提醒我們如果想要健康的心理,一定要多多接近大自然。
2017年5月25日 · 國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興表示,該研究有趣的發現是,不論鳥或花草樹木的種類,都一樣可以紓解壓力、焦慮和憂鬱。 重要的是,是否有機 會多多接近它們。 這也提醒民眾如果想要健康的心理,便要多接近大自然。 在個人方面,林家興建議,可以綠化自己家的院子,或多到住家附近的公園綠地;若以社區和政府而言,可透過綠化居住環境,像是增加社區的公園綠地。...
2017年5月25日 · 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興表示,該研究有趣的發現是,不論鳥或花草樹木的種類,都一樣可以紓解壓力、焦慮和憂鬱。重要的是,是否有機會多多接近它們。這也提醒我們如果想要健康的心理,便要多接近大自然。