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2014年9月23日 · 只顧工作狂加班，小心 心肌梗塞 找上門。. 醫師發現，職場的「辦公桌馬鈴薯」越來越多，加上不愛運動、飲食又太油，心血管疾病罹病年齡下降，國人30至54歲間因心血管疾病致死的人口數，從1999年以來一路攀升了20%。. 一位51歲的司機，平日雖然有 ...
2023年8月22日 · 與主管和同事進行開放的溝通，分享自己的工作進度和時間表。 如有需要，請求支援或重新調整工作分配。 這些方法可以幫助年輕人在保持工作效率的同時，確保有足夠的時間和精力來享受自己的生活。
2018年10月17日 · 建議. 1.把電腦顯示幕的位置抬高幾公分，或者給電腦顯示幕墊幾本厚書，這樣就把以前的低頭動作改為抬頭，從源頭上預防頸椎病的發生。 操作電腦時腰部挺直。 2.不愛長期保持一個坐姿，多站起來活動活動，轉動一下腦袋，可以做 五月操（轉身回顧歲月 ），頭頸緩緩向右後上方和左後上方盡力轉，上身也跟著略轉。 3.溫度過低的空調房裡，找條披肩把脖子和肩膀圍上，這樣可以避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發因素。...
2019年7月10日 · 作為一名醫生，工作狀態無非兩種——坐著寫病歷，站著做 手術 ，每天A面B面反覆循環著這兩種狀態。. 面對門診人群，有時候一坐就是一上午或者一下午，除了練就了耐乾旱（喝水少）、保水強（能憋尿）的「優良特性」之外， 頸椎 病、滑鼠手、腰腿疼、泌 ...
2020年6月17日 · 草療職能治療科主任李慧玲表示，民眾可以依個別狀況，利用短短10分鐘空檔活動，每天固定幾分鐘練習辦公室運動，可以達一定運動效果，還可降低三高風險、增強體力、預防身體老化、改善情緒，並且增加工作效率。
2020年7月5日 · 臨床分析. 離開特定環境 狀況就緩解. 很多這類病患初期發病來到診間時，根本看不出任何異狀，要到嚴重時，才會在咽喉看到發炎和紅腫。 而周小姐的咽喉，果然正明顯的發炎、有紅腫現象。 由於多數病人都會有 鼻塞 、流鼻涕的症狀，很容易被診斷是鼻涕倒流引起的咳嗽，醫師會給予抗組織胺藥物，可能會有點效果，但是對治療被誘發的咳嗽卻全然無效。...
2022年6月22日 · 職場上與同事主管保持「社交距離」關係才會走得遠. 2022-06-22 17:45:00 時報出版 ／ 刪拾就定位，每走一步都珍貴. 我們不必是朋友！. 職場上與同事主管保持「社交距離」關係才會走得遠。. 圖／摘自pexels. 聽健康. 00:00 / 00:00. 職場 上的關係，得要長期花上 ...
