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燕窩是現在備受矚目的養身補品，有人說燕窩養顏美容、有人說燕窩補氣潤肺，到底燕窩到底隱藏什麼神奇功效呢？ 《We Get Care有醫靠》帶您一探燕窩的功效與建議飲用方式。
什麼人不能吃燕窩？ 吃燕窩有副作用嗎？ 由於燕窩是由金絲燕的唾液、羽毛、土壤等物質製成，故含金絲燕所帶有的病菌、真菌、微生物等，儘管透過加工製法，仍無法殺死所有病菌，恐會造成食用者出現腹瀉、 過敏 等症狀。
2021年2月28日 · 【哪些人不適合吃燕窩】 1.不足6個月大的嬰兒： 嬰兒一般在六個月後才可進食固體食物，嬰兒提早食用固體食物可能造成消化不良，燕窩豐富的蛋白質可能造成未發育完成的嬰兒產生敏感症狀。
2023年9月27日 · 本文將介紹燕窩的來源及種類，並統整4大燕窩成分、6大燕窩食用好處，以及燕窩的功效與禁忌，並分享3種燕窩料理食譜，一篇讓你快速了解燕窩的營養價值與食用方式！
2024年4月2日 · 什麼人不能吃燕窩？ 本篇文將一次為你解答關於燕窩的種種疑問，並告訴你燕窩什麼時候吃、燕窩怎麼吃，最後附上燕窩挑選重點與燕窩推薦品牌！ 黃德安 | 鮮燉燕窩、孕期月子調理、女性保養第一品牌
2023年12月26日 · 燕窩中含豐富蛋白質、小分子胺基酸、碳水化合物、多種礦物質（磷、鐵、鈣、鋅、鉀等），蛋白質約佔50％，其中約有9％的唾液酸，是燕窩很重要 ...
2023年11月17日 · 目前並未有太多的研究，指出不適合吃燕窩的族群，因此長者、婆婆媽媽、孕婦，甚至是男性都適合吃燕窩。 但市售燕窩大多會有調味，所以有血糖問題的人要注意含糖量。
2024年5月10日 · 燕窩雖然有養生美顏作用，但並非所有人都適合。中醫師郭瑩瑩指出有3類人不宜食用： 蛋白質過敏者不適宜 體質屬痰濕、濕熱的人，如經常大魚大肉、容易腹脹、大便黏膩、舌苔厚都不適合 患上感冒的人不宜食用燕窩，因燕窩是滋補的食物，會容易 ...
2022年6月27日 · 患上感冒的人不宜食用燕窩，因燕窩是滋補的食物，會容易拖長感冒康復期. 結論. 大家不要覺得燕窩是一種奢侈品，看完上面的文章大家應該都知道，其實真正的燕窩是一種效能非常好的天然食品，因為它的組成成分非常珍貴，且非一般保健食品能夠補足，吃燕窩並非治標，而是從最人體的深層去調整從裡到外的生理機能。 如果喜歡這篇文章的話可以收藏起來或是大方的分享給親朋好友唷！ 資料參考：早安健康、風傳媒、Antiviral Research、中山大學碩士論文、Yahoo Food、網路資訊…等.
2023年6月28日 · 療日子小叮嚀：什麼人不能吃燕窩？ 燕窩會導致過敏？ 除了注意別買到假燕窩之外，燕子的唾液、捕食的昆蟲、巢中的蟎蟲等，都可能是過敏原，因此吃食燕窩時有可能發生過敏症狀，第一次吃食最好注意一下過敏反應，對燕窩有過敏反應的人最好避忌為宜。
