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2016年10月14日 · 狹義的依戀障礙，指的是無法完整形成「在有所選擇之下，對特定依戀對象的依戀」。 換句話說，有這種依戀障礙的人，不是對誰都無法建立依戀 ...
- 什麼是逃避型依戀？
- 逃避型依戀者的具體表現
- 逃避型依戀是怎樣形成的？
- 當迴避遇到焦慮：來啊，互相傷害啊
- 怎樣和逃避型依戀的人相處？
- 逃避型依戀的人還「有救嗎」？
成人依戀最初被分為三種大類型：安全型依戀（secure attachment）的人佔人群的60%左右，焦慮矛盾型（anxious preoccupied attachment）和逃避型（avoidant attachment）各佔20%。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知 1.親密恐懼 fear of intimacy 逃避型依戀的人們往往對於伴侶之間的親暱行為很抗拒，比如牽手、擁抱、性接觸等等。甚至有時伴侶對自己表達關心時，逃避型依戀者都會覺得窒息到想要躲開。 2.假性獨立 pseudo-independence 逃避型依戀的人常常壓抑自己對於親密關係的需要，說自己「對談戀愛不感興趣」或是「談戀愛好麻煩啊」，並且看似很獨立，所以對他們來說，進入一段親密關係是很困難的。 3.「花花公子...
除了上述的主要特徵，逃避型依戀還通過很多種方式來表達。總體來說，壓抑是他們常用的策略，雖然具體表現有所不同，但本質上都是為了避免對當下對親密的渴望，例如： 逃避型依戀者也有對於愛和依戀的需求，他們只是無法把自己的愛傳遞給對方，也無法從他人那裡接受到愛。
逃避型依戀者在童年通常遭遇過父母的情感忽視（emotional neglect）。 如果母親對於孩子的降生本身是不期待的、無準備的，甚至是充滿了懊悔和失望，那麼她可能就會冷漠地對待孩子，很少給予回應。然而兒童是天生需要母親的愛和照顧的，但每次對母親的依戀有渴望和需求時，他們都會因遭到拒絕而產生心理痛苦。久而久之，出於對自己的保護，他們便會做出的無可奈何的選擇：迴避一切依戀需求和親密接觸，並說服自己：「我不需要它。」
最可怕但也最常見的是，逃避型依戀者很容易吸引到焦慮型依戀的人。一個對親密有恐懼，一定要保持距離；另一個對被拋棄有恐懼，拼命拉近距離。又因為創傷的強迫的性重複，雙方都沉浸在「你追我跑」這種熟悉的痛苦中無法脫離。 通常，兩人的真實需求都被表面的疏離、抗拒或者憤怒、焦慮所掩蓋，相互不能識別彼此的痛苦，導致溝通上經常出現障礙，一件小事可以釀造成巨大的爭執。 筆者自己是一個逃避型的人，前男友是非常典型的焦慮型依戀，他時刻想要和我保持聯繫，見面的次數和時間越多越好，他會想要認識我的每個朋友，完全的融入我的生活，但這讓我特別恐慌，覺得他和我要像連體嬰一樣活著。 我們最大的分歧就在對於「休息」的定義上，他覺得倆人一起去咖啡館待一會兒，或是到對方家一起看個電影是很好的休息放鬆的方式。但對於迴避型的我來講，當我...
如果你喜歡的人、交往的人、你的伴侶偏向於逃避型依戀，那麼以下是一些在與他們相處時的建議： 1.不要強迫他們 如果逃避型依戀的伴侶對你若即若離，很排斥你的接近的話，那麼首先不要強迫他們接受。強迫或者暴怒只會讓他們處於更加激烈的壓力狀態下，變得更加退縮。 2.幫助他們認識並接受自己 我們能夠做的，是努力去幫助逃避型依戀者更了解自己，認識到自己的行為和情感反應的規律，比如在哪種情況下容易讓他們產生迴避，哪些是他們難以接受的親密舉動等等。 3.說出需求而不是玩套路 如果你和他人相處往往在不舒服的感覺下結束，但卻反覆發生，導致你總是產生疑問：「怎麼老是這樣？」、「他為什麼總是躲著我？」這可能是因為你們一直在玩「心理遊戲」（mind game），雙方進入到一個無限循環的「套路」中，無法打破溝通模式。 關...
我們並不提倡一個人需要「糾正」自己的依戀模式。每一種依戀其實都是藉由自身經歷而形成的防禦模式，一個人之所以會選擇迴避親密關係，那一定是這種方式在之前的某一刻保護過他，產生了積極的反饋。 依戀模式確實是影響深遠的，但並不是完全固定不變。我們可以透過自省和調整，來減少依戀模式中帶來負面影響的那些方面。 Dan Siegel博士認為，通過理解早年的經歷（making sense of your story）可以來逃脫被不安全的依戀模式定義和禁錮的境地。其中最有效的方法就是試著去寫自我小傳（coherent narrative），回憶自己過去的經歷，並且重新審視這些經歷的原因。例如：「父母對我的冷漠並不是因為我不可愛，可能是他們沒有學會如何表達自己的愛。」 透過重塑經歷，來產生新的認知。 誠如Dan...
2018年12月4日 · 1.不要強迫他們. 如果逃避型依戀的伴侶對你若即若離，很排斥你的接近的話，那麼首先不要強迫他們接受。 強迫或者暴怒只會讓他們處於更加激烈的壓力狀態下，變得更加退縮。 2.幫助他們認識並接受自己. 我們能夠做的，是努力去 幫助逃避型依戀者更了解自己 ，認識到自己的行為和情感反應的規律，比如在哪種情況下容易讓他們產生迴避，哪些是他們難以接受的親密舉動等等。 （相關報導：...
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2018年1月27日 · 成人依戀最初被分為三種大類型：安全型依戀（secure attachment）的人佔人群的60%左右，焦慮矛盾型（anxious preoccupied attachment）和迴避型（avoidant attachment）各佔20%。 以下是迴避型依戀者在親密關係中的典型表現： 1、親密恐懼 fear of intimacy....
2018年10月18日 · 焦慮型的個體對伴侶感受到的並不是愛和信任，而是一種「情感饑渴」，他們希望對方能夠拯救自己，或是使他們變得更「完整」。 儘管他們極度渴望與人親密，但卻總是懷疑和恐懼對方並不想達到同等的親密。 焦慮型的人會通過 黏人和控制 來獲得一種安全感，但結果通常與預期相反，他們的伴侶常常因不能忍受而逃開。 （圖／簡單心理提供） 如果你有這些想法和行為，那麼你有可能是一個焦慮型的人： （相關報導：...
2024年4月25日 · 網漫改編的《和我老公結婚吧》是個描寫患有癌症的女主角姜智媛被老公和閨密謀殺後，獲得重生機會後展開復仇的故事，原著在網路上相當有人氣， 主演為《金秘書為何那樣》、《她的私生活》的朴敏英以及《月升之江》打開知名度的羅人友，演員還有李伊庚、李起光、宋昰昀、孔敏貞等人，朴敏英過去演出的幾部漫改題材都偏活潑有趣，會在這部裡面復仇劇裡展現怎樣的演技也讓網友們相當好奇。 播出時間：1月1日....
2018年11月23日 · 在著名的依戀理論中，有一個維度的依戀特徵被稱為依戀焦慮（attachment anxiety）：高依戀焦慮個體在親密關係中缺乏自信，認為自己不值得被愛，並 ...
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