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2024年4月28日 · 醫師呼籲吃到飽最忌諱一開始，就吃過於生冷刺激的食材，也切記千萬別吃太飽，也建議用餐前先用熱湯墊墊胃，再吃肉食和飽足感高的澱粉類，即使再能吃也吃到7分飽就好，生食則務必觀察食材新鮮度，拿取後盡速食用，適時的蔬菜水果也能讓飲食更均衡，掌握以上要點，才能更盡興品嘗吃到飽的美味。 新聞來源：華視新聞. 旅居東京中國人暴增！ 搶進菁英小學 竹之塚變唐人街. 中國2025電動車過剩產能近2000萬輛 全球車商惶恐. Top 5 編輯推薦. 吃到飽餐廳在台灣人氣高，但腸胃科醫師就提醒，民眾不宜在用餐一開始就吃過於「刺激和生冷」的食物。 建議用熱湯墊墊胃做防護，也千萬別為了吃回本，吃太撐或只吃高檔食材，反而可能因此讓腸胃不舒服，得不償失。 精準...
2019年3月16日 · Watch on. 羅立芸 方起年 報導 / 日本. 還沒吃飯的朋友，先吃兩根香蕉可以幫你減重！ 有日本醫師研究發現，只要在晚餐前吃2根香蕉、配200毫升的水，半小時後再吃正餐，在10天內有機會減下3公斤！ 不過香蕉畢竟還是有熱量，如果吃了香蕉，正餐就得少吃一點，否則還是會胖！ 不少人飯後會來根香蕉，但如果想減重，可得改成飯前吃香蕉，日本有醫師建議，晚餐前半小時吃2根香蕉，再喝200毫升的水，30分鐘後再吃晚餐，10天下來能瘦3公斤。 國內醫師認為，香蕉的營養成分和膳食纖維的確能夠幫助控制食量，但10天減3公斤，太誇張也不健康，另外也不建議用香蕉來取代正餐，每人每天最多吃兩根就好。
2011年11月8日 · 這一大鍋上桌香氣撲鼻而來，先別急著吃肉，當然要先喝湯了。這一鍋最精華的就在這湯頭，味道到底如何呢。
2020年11月18日 · 2020/11/18 19:52. 蔬果先洗or先切？ 把握3步驟讓農藥OUT！ 蔬果都底要先洗還先切？ 食藥署表示，「先洗後切」才不會讓刀具上的農藥汙染到蔬菜。 (資料照) 洪立文 綜合報導 / 台北市. 炒菜前要先洗菜和切菜，但每個人的料理程序不太相同，究竟是先洗再切，還是先切再洗，才能減少農藥殘留的風險？ 食藥署解答，「先洗後切」可以避免農藥汙染刀具，這樣就不會讓刀具上的農藥汙染到蔬菜。 洗菜原則「先洗後切」 照步驟洗可降低農藥殘留. 許多人都怕吃到有農藥殘留的蔬果，到底要怎麼做才能避免將這些「殘留超標」的農藥吃下肚？ 食藥署提供清洗蔬果的原則「先浸泡、後沖洗、再切除」，經過「食前處理」的步驟，就能有效降低農藥殘留的風險。
2022年1月24日 · 2022/01/24 17:52. 內用"六六大順"防破口 醫:安靜吃飯是關鍵. 李盈萱 謝憲宗 報導 / 台中市. 下禮拜就要農曆過年了，免不了大家要團圓吃飯，但本土確診病例不斷增加，CDC尚未調整防疫警戒，還是可以到餐廳吃飯，就有胸腔専科醫生黃軒在網路上發文，呼籲民眾遵守內用六大原則，掃實名制量體溫、離席戴口罩、用餐前後消毒手、不要隨意移動隔板，在脫口罩吃飯安靜用餐，最後踏出餐廳要再次洗手，降低染疫風險。 人來人往的賣場裡，有的人逛街購物，有的人餓了買東西，坐下來脫口罩吃飯，華視記者李盈萱說：「但是現在Omicron入侵台灣，就有醫生建議在隔板內脫口罩要安靜吃飯不要聊天。 」民眾說：「吃飯的時候很難不講話，吃飯就會跟人家就近聊天或是放鬆的時候。
2021年7月9日 · Watch on. 徐葳倫 彭冠霖 吳權原 報導 / 台北市. 中央宣布三級警戒延長，但適度鬆綁部分措施，也授權地方政府可以做彈性調整，台北市長柯文哲做法相對保守，他認為脫下口罩吃飯，傳染風險還是比較大，這項規定會擺在最後鬆綁，至於新北市長侯友宜也認為還是不開放內用，但有趣的是侯友宜昨天在社群媒體上，貼出一張和衛生局長陳潤秋互看的照片，似乎就預告不會按照中央指引，果然今天上午就宣布了餐廳依舊不能內用！ 至於其他縣市的狀況我們也一塊帶您來看！ 中央宣布三級警戒延長，但適度鬆綁部分措施，並授權地方政府調整，桃園市長鄭文燦罕見「逆時中」和新北同樣規定，餐廳不內用，台中市也認為夜市不能內用，台南、高雄原則上依照中央指引，台北市今天下午宣布。
這一大鍋上桌香氣撲鼻而來。耶先別急著吃肉唷。當然要先喝湯了。這一鍋最精華的。就在這湯頭。味道到底如何呢。
