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2024年4月24日 · 神經纏套的常見症狀包括：神經支配的部位麻木、感覺變遲鈍、尖銳的局部疼痛或燒灼感、像被針尖刺到、輕輕碰觸即感覺異常疼痛、脹痛、痠脹、緊繃、局部肌肉無力及關節活動受限等，且可能會慢慢往四周擴散。 神經纏套的症狀可以很明確，患者能自己畫出一個範圍，也剛好跟某條神經支配的區域相符；也可以非常模糊，就是一整片不舒服，說不出到底哪裡痛，需要抽絲剝繭來確定診斷。 常見的神經纏套是「腕隧道症候群」和「尺神經病變 」 腕隧道症候群. 最常見的神經纏套是「 腕隧道症候群 」，主要成因是通過手腕的正中神經受到掌骨及其上方的韌帶「屈肌支持帶」壓迫，或是整條神經從頸椎以降都張力過大造成。
2024年2月22日 · 日期：2024 年 2 月 22 日 作者： 謝承恩. 日前因罕見肌肉脊髓肌肉萎縮症（SMA） 而過世的人權律師陳俊翰，讓肌肉疾病患者的人生受到關注，由於SMA 是緣於基因缺損，診斷也具挑戰性，而臨床上除了SMA之外，也有不少肌肉疾病診斷也面臨關鍵困難。 三軍總醫院精準醫學暨基因體中心主任陳燕麟指出，肌肉疾病的診斷挑戰和基因檢查的重要性在當今醫學領域中是一個關鍵問題，因為肌肉疾病是一群異質性疾病，涉及範圍太廣，要提早發現也不容易。 肌肉疾病要正確診斷有難度. 陳燕麟指出，肌肉疾病直接損害肌肉功能並具有進行性障礙的特徵，通常表現為行動不便，且可能涉及眼、延髓、呼吸和/或心肌，疾病發病從嬰兒期到老年期都有可能發生。
2023年12月26日 · 「浮針治療」是藉由浮針鬆動皮下疏鬆結締組織，第一時間解除緊繃的筋膜，讓受傷缺血缺氧分的筋膜和肌肉獲得紓解，直接針對患肌（造成問題的肌肉）做治療，改善身體的痠痛和關節疼痛。 浮針施針部位與傳統不同，不是以傳統穴位為主，而是以傷處附近的緊、僵、硬、滑「患肌」為主。 若疼痛為肌肉發炎或攣縮引起，疼痛處周圍會有明顯的緊繃帶，一旦發現「患肌」，透過浮針掃散治療，皆能顯著改善。 浮針治療 4 功效. 解除肌肉的緊繃的狀態，改善疼痛。 局部充血修復軟組織，減少沾黏。 配合結構調整，脊椎回復。 調整肌肉狀態，調整肩頸部線條。
2023年9月13日 · 如果身體不斷接觸不良的刺激，問題就會惡化。 所謂不良的刺激包括特定的訓練或運動動作，但更有可能是久坐，或在工作或休閒時反覆執行某種動作。 慢性過度使用傷害的成因，往往是長時間的壓力累積，超過身體組織的容忍範圍。 不管體能狀況如何，都有可能出現慢性過度使用傷害 ，而這類傷害也取決於壓力的大小、時間，以及身體接受壓力的方式。 整體來說，慢性過度使用壓力有三種可能原因： 組織或身體的體能狀況不佳，無法滿足任務的需求：透過各種功能性動作，建構身體各部位的韌性。 環境造成的傷害：可以留意一下桌子的位置、駕駛姿勢、訓練及運動器材等等，看看是否有辦法做些調整來減少身體承受的壓力。 活動本身帶來過量的壓力：體能和健康狀況相對較佳的人如果因為久坐而產生下背問題，常常會懷疑是否自己的脊椎出了問題。
2022年8月10日 · 「肩膀是身體活動度最大的關節，只能靠肌腱、肌肉來保護，所以要小心保養。 」黃俞翔分享，關節復健的肌肉有四處包含 「棘上肌」、「棘下肌」、「肩胛下肌」和「小圓肌」 。 一但肌鍵鈣化受傷，強度就會下降，根據肌腱位置、鈣化大小和嚴重程度，必須要花費的復健時間就不同，後續更要積極訓練周圍組織的修復，才能保護好肩膀。 一半常見許多務農者或需要削甘蔗、切西瓜等反覆施力的攤商，都很容易出現「鈣化性肌腱炎」，若肩膀鈣化後反覆摩擦肌腱會導致肌腱撕裂，嚴重會斷裂，必須靠手術縫補。 黃俞翔提醒，如果出現痠痛症狀超過三天沒有緩解，可以就醫進行超音波照射檢查，僅靠X光是無法看出初期鈣化的成像，平常無論是運動或是舉重，都要遵照正確姿勢操作，避免肩膀受傷。 文／謝承恩 圖／巫俊郡.
2023年8月25日 · 台安醫院復健科主治醫師康鈞尉指出，很少有一般民眾因運動造成尺側副韌帶撕裂而就醫，一般民眾最常遇到的肘關節問題是肱骨外上髁炎—網球肘（tennis elbow）與肱骨內上髁炎—高爾夫球肘（golfer’s elbow），也就是手肘部外側或內側的肌腱炎。 康鈞尉特別說明這些問題不一定要運動才會發生，他說：「除了喜歡打網球、高爾夫、羽毛球、桌球容易發生外，不運動但常坐在辦公室使用電腦、滑鼠的人也會遇到。 而且，這些問題可以是急性的，也可以是長期慢性的，視乎發炎的程度和持續時間而定」。 除了關節囊外的肌腱炎，還有一些其他肘關節問題會發生在關節囊內，例如扭傷、拉傷造成滑囊炎或是肘關節炎，比例較肌腱炎少。
2018年9月5日 · 基隆長庚醫院神經外科醫師昝文清說，其實從年輕的時候維持3點健康的習慣，就不用擔心腰受傷的問題。 昝醫師的脊椎保護心法. 1.最好坐半小時就要起身. 昝文清說，其實每個人的脊椎健康程度、耐受度不同，所以沒有說多久時間一定算久坐，「假設你坐了1小時會覺得痠，那就是40分鐘要起來一次。 但對昝文清來說，其實最好是20～30分鐘要起來一次，因為坐著是將上半身的重量全部壓在腰上，但站著，會有腿、腳來分擔壓力，腰椎就舒緩了， 2.別做「刻意」的腰部伸展運動. 為了舒緩腰部，有許多人會做前彎、後仰、左右扭腰等動作，但昝文清搖頭，「別做刻意的動作，有人下去拉了幾圈，上來就閃到了！
