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2018年12月18日 · 不過，漢方衛生棉或許可以舒緩陰部搔癢不適的感覺，但要減緩生理期腹部疼痛則比較困難，因為癢是皮膚的知覺， 漢方衛生棉當中的薄荷、冰片、明礬等，具有清涼消炎的作用，可舒緩因悶熱而產生的不適，若是想透過衛生棉的漢方成分達到舒緩經痛的目的，似乎是不太可能。 而且市面上的漢方衛生棉成分很複雜，並不是每個人都適合使用，所以使用前一定要請醫師診治。 如果經期時總會感到悶熱不適，最好的方法還是要勤換衛生棉，保持陰部的乾爽；而如果深受生理痛所苦，建議還是找個專業的中醫師，從體質開始改善會比較好，如果亂使用產品，不僅沒有效果，恐怕還會造成過敏，或是更嚴重的疾病。 （推薦閱讀：女性私密處搔癢難癒 2件事可分辨感染類型！ 非經期可以使用護墊嗎？ 對於衛生護墊，中醫師通常是反對使用的。
2023年8月11日 · 潘文忠今年3月15日接受《親子天下》獨家專訪時表示，台灣女性平均一生約花10萬元購買衛生棉等生理用品，這項政策能照顧經濟上難以負擔，陷「月經貧窮」的女性。 更重要的是，當他開口公布這項政策、當生理用品實物走進校園，能讓更多師生坦率認識和討論「月經」這件事，「這是性別平等教育的一環，所以我要做！ 」潘文忠堅定的說。 推薦閱讀：葉永鋕媽媽：「如果知道送他到學校，會讓他死掉，我要一輩子把他揹在我的背上。 男老師不敢教，男學生以為月經是藍色的. 性別平等教育雖已納入108課綱，是要融入各科的19項議題之一，但月經至今仍待教育。 「有些熟悉人體的護專女生，竟不知如何處理經痛，還有男生以為月經是藍色的！ 」走遍多縣市校園倡議月經議題的林薇說。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2009年11月1日 · 使用月事杯多年並成立專屬部落格的OREO也曾計算過，如果女性一個月會用掉17塊衛生棉，每年就會用掉220個，以台灣育齡人口800萬人來推算，50年下來就有超過900億個廢棄衛生棉，女性一生製造生理期垃圾著實非常驚人。
2021年12月9日 · 分享. 女生的生理用品愈來愈多元，除了衛生棉、棉條和月亮褲，月亮杯也深受青睞。 月亮杯其實不是新產品，發明至今已有84年的歷史。 隨著產品材質的改良與觀念轉變，讓現代女性樂意嘗試。 月亮杯是什麼？ 月亮杯（英文 Menstrual cup）隸屬第二等級醫療器材的，採用矽膠或熱塑性橡膠TPE製成，材質柔軟、極具延展性和貼合性，方便置入陰道盛接經血。 杯型下方有拉環，更換時拉出即可。 （不同尺寸的月亮杯。 圖片來源 / 陳德信攝） 中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，月亮杯有刻度，還能藉此檢查經血量是否正常。 「成年正常女性每個週期的經血總量約為20～60毫升，如果超過，可能是經血量過大，可以到婦科檢查。 比起用完就丟的衛生棉或棉條，一個月亮杯平均可使用5年以上，不但節省支出，也減少垃圾量。
2023年3月8日 · 《康健嚴選》特別推薦7款舒眠好物，教你由內而外，打造良好睡眠品質。 1、 高效植萃舒眠噴液｜康健獨家聯名. 舒眠噴液 使用5種歐盟100%有機認證精油，為法國精油大廠與歐洲植物藥學家與芳療專家合作研發，透過吸嗅的便利性，可針對入睡、淺眠、多夢、夜醒等困擾，進行全方位深層調理，無化學成分、無副作用與上癮疑慮，可安心長期使用。 使用方法簡單，只要在入睡前10分鐘，按壓4-5下噴於枕頭，提升夜晚睡眠品質。 2、 晚安熊呼吸感睡眠抱枕 ｜日本醫學博士推薦. 由日本醫學博士推薦睡眠呼吸好物， 擁抱晚安熊 ，跟隨晚安熊肚子起伏頻率搭配呼吸節奏，達到自我調整自律神經，進入放鬆狀態。 2種呼吸節奏取自日本端谷 毅醫學博士的『理想呼吸法』，協助身體啟動副交感神經好好放鬆，讓睡眠品質更進入深層安穩狀態。
2016年10月1日 · 嚴選商品. 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 熟齡 ／ 生活智慧. 瀏覽數 327,906. 譚敦慈：免晒免摺，寢具清潔這樣才正確. 台灣溫暖潮濕，是適合黴菌生長的環境，尤其正值季節交替之際，許多人深受過敏所苦，眼淚、鼻涕直流，無法入睡，隔天當然精神不濟，影響學習或工作的效率。 除了求助醫生緩解不適症狀之外，做好寢具和臥室的清潔，才能營造清爽舒適的睡眠空間，一夜好眠。 2016-10-01. ．文 ／ 譚敦慈. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 為了保持床鋪的清潔，我們全家人有個不成文規定——洗澡之前不可上床，也儘量不接觸到枕頭、棉被，以免外面的髒污、灰塵入侵，尤其我因為研究微量重金屬出入實驗室，每天洗頭早已是多年來的習慣了。
2020年5月22日 · 1．黴菌性陰道炎. 以白色念珠菌最常見。 念珠菌原本就和其他菌類共生於陰道內，菌叢平衡時並不會發病，但只要弱酸性（pH3.8～4.5）的陰道環境鹼化（pH＞4.5），好菌減少，念珠菌就會急速繁殖造成發炎。 分泌物會呈現白、黃白色豆腐渣、乳酪狀， 常伴隨搔癢、刺痛感、燒灼感，私密處可能會出現紅腫現象，也可能有小便疼痛、性交疼痛等狀況。 2．細菌性陰道炎. 當陰道內好菌減少，厭氧菌過度孳生，導致發炎，和黴菌不同的是厭氧菌會帶來明顯的異味。
