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1 天前 · 吃便當裡的便當菜！竟也能不用特地買保健食品，魚油也可從便當菜中獲得！魚油對人體益處多多，主要成分由DHA與EPA組成，富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，具促循環、抗發炎、降低壞膽固醇等作用，營養師吳佳穎在臉書發文指出，魚油可從日常飲食中獲得，像是常見的便當菜「鯖魚片」1片抵1週魚油 ...
1 天前 · 魚油保健四大關鍵 吃對魚油 好處多多營養吸收高三倍 魚油富含多元不飽和脂肪酸Omega-3，現代人飲食習慣，不一定能規律攝取到充足的Omega-3，因此很多人會以魚油保健品補充。市面上各種品牌魚油有些強調高濃度、有特定型態，到底怎麼補充 ...
1 天前 · 關於脂肪肝也存在不少迷思，像是，瘦子不會有脂肪肝、多吃保肝產品就不會有脂肪肝、素食者患有脂肪肝比例較低、只要抽血指數正常就不會有脂肪肝。. 減重專科暨家醫科醫師魏士航特別針對以上4大迷思破解。. 魏士航醫師表示，過去在診間當中就有1位30歲 ...
1 天前 · 吃麵包真的對健康有害嗎 ？對你的身體到底有什麼影響？ 疾病百科 more 大腸直腸癌（大腸癌 ... 吃多皮膚會 變黃： 也因南瓜有豐富的β-胡蘿蔔素，吃多了容易沉積於皮膚，使得皮膚變黃，因此若會介意者，建議一周吃個2-3次即可，與其他澱粉類 ...
1 天前 · COVID-19疫情再起！. 確診「4症狀」營養師親授「這樣吃」助緩解. 文／姊妹淘. 隨著新冠疫情再度升溫，暑假即將來臨，許多人開始擔心如何在這段 ...
1 天前 · 血糖一直控制不佳，他請患者用餐時先吃肉、菜再 ... 不佳，也會拖累腎臟病況，因此 腎友血糖控制很重要，他曾收治一名慢性腎病第3期患者，伴隨 ...
1 天前 · 油除了是料理不可或缺的原料，也是身體必需的燃料。不過，一直以來，要用什麼樣的油進行烹飪是許多人心中的問題，舉凡豬油、沙拉油、橄欖油等都是常見的油品，究竟哪種油最好？「無毒教母」譚敦慈分享過去經手過的案例，她表示曾有一家人3餐都使用豬油烹飪，殊不知孩子才10幾歲便罹患 ...
