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4 天前 · 吃錯「它」恐增甲狀腺癌風險，營養師教3招補足 - 康健雜誌. 全民大缺碘！. 吃錯「它」恐增甲狀腺癌風險，營養師教3招補足. 缺碘讓人易胖、易累、影響智商、還增加罹癌機率，但台灣居然有超過一半的人都缺碘！. 多吃海帶就能吃夠碘嗎？. 市售鹽品有多少含 ...
4 天前 · 2024-05-23. ．採訪整理 ／ 陳蔚承. ．諮詢專家 ／ 志勛皮膚科主治醫師陳偉迪. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 眼袋形成的原因有哪些？ 眼袋是眼眶內的脂肪膨出。 眼睛被保護在眼眶中，內有脂肪組織作為緩衝。 年輕時，眼眶內脂肪容量與下眼部支持的結締組織通常處於平衡，且皮膚彈性和厚度都夠、支撐力好，所以還不會有脂肪外凸的情況，但年紀增長產生老化，眼輪匝肌衰退、皮膚失去彈性、下眼眶隔筋膜漸漸鬆弛，就容易導致眼眶內的脂肪膨出，慢慢形成眼袋。 眼袋形成的原因主要可分成先天和後天2大原因： 先天原因：眼睛下方的眼眶骨內有較多脂肪。
3 天前 · 2022年11月，桃園市中正路上發生一起死亡車禍，62歲父親騎機車接9歲女兒放學時，疑似被後方欲超車換道的轎車追撞，釀成父女雙亡⋯⋯。 類似的事件，幾乎每天都持續上演，台灣去年有逾50萬人因交通事故死傷，近年每10萬人的交通死亡人數落在12.1到12.7人之間，是OECD標竿國家的4～6倍，身在台灣的兒童也擺脫不了交通地獄。 推薦閱讀：馬路依然如虎口﹗ 人車爭道， 長者如何安心出行？ 5年101名兒童死亡，少子化交安事故比例卻未降. 根據交通部道安會公告的數據，2018～2022年5年間，全國12歲以下兒童交通死傷人數高達4萬6,206名，更有101名兒童不幸死亡， 平均每天有超過25個兒童因交通事故傷亡 。 以2022年為例，兒童交通死傷人數高達9,300人、每日平均死傷人數25.4人。
3 天前 · 2024-05-24. ．編譯 ／ 梁元齡. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ AI圖像. 字級. 收藏. 分享. 社群平台TikTok上， 一支引發討論的影片中 ，主持人在街頭隨機詢問8名女性：「你獨自在森林裡，寧願遇到一隻熊，還是一個男人？ 」最後有7名女性都選了熊。 有趣的是，網友們發現，大多數男性都選擇遇到男人、或覺得兩者危險性差不多，但多數女性卻寧願遇到熊。 這個現象引發熱議，因為選擇背後，隱藏著女性對性暴力的恐懼。 推薦閱讀：男友動手打人，該不該原諒他？ 女性：不是所有男人都危險，但很難得知「哪些男人危險」
3 天前 · 1.睡眠不足時無法顧慮情緒. 你是否曾經覺得伴侶很煩，講話沒重點？ 也許只是你累了。 溫特解釋：當你睡眠不足時，你的杏仁核──就是大腦中連結情緒與記憶的部分──無法正常運作。 這時候，你的杏仁核可能會釋放出過多或過少的神經遞質，導致你對他人的情緒過度反應、或是毫無反應。 一項發表於2013年《身心醫學》期刊的研究甚至發現，長期睡眠不足導致的杏仁核運作紊亂，會使人感到莫名的壓力，並產生類似憂鬱的症狀。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
3 天前 · 葉永鋕與性別平等教育：願每個人都能在光譜中找到自己獨特的位置. 你還記得葉永鋕，這位因為陰柔特質遭到校園霸凌、最後孤身倒臥廁所血泊逝世的少年嗎？. 距今23年前的葉永鋕事件，官司纏訟7年，最後以學校過失定讞。. 這起事件2018年曾因Jolin蔡 ...
3 天前 · 在大多數流行病學研究中，成年人每晚睡眠少於7小時被認為是睡眠不足。 無論是總睡眠時數少還是斷斷續續、睡眠質量差，都可能影響日常活動無法集中精神，有足夠的警覺度，影響工作或課業，當然也影響健康，包含肥胖！ 首先，在睡眠不足的情況下，胃激素（ghrelin）增加、瘦素（leptin）下降，導致食慾促進。 研究顯示，正常體重成年人和超重或肥胖成年人，在睡眠限制的情況下，平均24小時能量攝入增加分別為253卡／天和385卡／天，使得能量平衡呈現正值並導致體重增加、肥胖的發生。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：睡不好？ 這些飲食習慣可能妨礙你一夜好眠. 睡眠不足的情況下，胃激素增加、瘦素下降，導致食慾促進，長期會影響減重成果。 圖片來源 / Shutterstock.
