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氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型，四種體質的進補原則. 進補依體質選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 藥膳的選擇依體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型）而異，選擇適當的補氣藥、溫陽藥 ...
藥材四性速查表. 中醫體質檢測表【網頁建構中.........】. 在方格內打勾，勾選較多者，你就是較偏於哪種體質。. ... < more >. 2009-03-13 ｜點閱6166｜回覆0 ｜. 寒性藥材. 適合熱性體質，或熱、實證患者使用；而寒性體質者，則須斟酌使用。. ... < more >. 2009-03-13 ｜點 ...
ps : 使用前請自行先做肌膚測試，塗一點在臉龐，看是否自己會對哪些成分過敏，因為某些人會對奇異果或蛋白等過敏。 1.【美白中藥面膜】 材 料：綠豆粉2公克、白茯苓粉2公克、白朮粉2公克、白芨粉0.5公克、白芷粉0.5公克、白蘝粉0.5公克、蒸溜水15ml。 作法：生藥粉末材料入碗中，加蒸溜水調成糊狀。 用美容刷將粉敷在臉上（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨，再擦上基礎保養品。 護膚天數：每3日1劑，7日為1療程。 功 效：袪風清熱、潤膚除皺、美白消斑。 適 用：臉部皮膚美白。 面膜注意事項：1.一般皮膚皆可適用2.臉部皮膚敏感、對面膜過敏者禁用。 2.【珍珠玫瑰面膜】 材 料：珍珠粉5公克、蓮藕粉5公克、玫瑰花露水15ml。
健康十一巧手功法. 手心有手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經3條陰經脈；手背有手太陽小腸經）、手少陽三焦經、手陽明大腸經3條陽經脈。 手三陰經，從臟走手，交手三陽經。 手三陽經，從手走頭，交足三陽經。 健康巧手功法，取手部6條經脈的重要穴道，互相打擊，此刻手掌心發熱，全身血液循環暢通。 利用發熱的手掌心，從頭上沿著臉部四周作輕撫幾次，益覺舒暢無比。 運用氣功的收功原理，輕撫幾次自身有疾病的部位。 如常腰痛，就撫摸腰部；膝痛就撫摸膝部等，均可達到良好的保健療效。 【第1巧手：手太陰肺經—魚際穴】 ˙魚際穴位：仰掌，當第1掌骨中點橈側，赤白肉際處取之。 ˙動作：雙手前伸，手肘微屈，掌心向下，雙手大拇指側面魚際穴處平行互相打擊三十六次。 ˙功效：清肺熱、止咳喘、利咽喉、慢性支氣管炎、拇指肌腱炎。
56【茯苓】Hoelen (Poria Cocos) 五、祛濕藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：利水滲濕，益脾補中，寧心安神，生津止渴。. Dr.Yang藥材養生事典. 【茯苓】 Hoelen (Poria Cocos) 別名： 茯苓，又名白茯苓、茯菟、茯靈、伏菟、雲苓、茯兔、松薯、松木薯 ...
目前尚無相關資料. (7)備註：. 此肝厥之症，是因平素陰虛肝旺，肝邪張熾而引起;一般多見於中年以上之人。. 以出現神經異常狀態，容易發怒，而有氣之上衝、心下痞塞、肩背拘急、結膜充血，及頭痛、眩暈、耳鳴、動悸、不眠等為目標。. 本證的頭痛，多在 ...
1. 陰陵泉. 【穴道名稱】：陰陵泉。 【身體部位】：足部穴道。 【十二經脈】：足太陰脾經。 【治療效果】：宣泄水液，通利小便功效。 主治腸炎、水腫、小便不利、調經。 【穴位找法】：膝蓋內側，脛骨內側踝（突起的高骨），下緣凹陷中。 【穴道按摩DIY】： 1.（按摩手法）：按揉、上下推法。 2.（力道節奏）：正坐，右腳置放於左膝上，以左手大拇指指腹，按揉穴道並上下推之10秒鐘，休息5秒鐘，左腳同上。 3.（反覆進行時間）：左、右腳各5分鐘，每日早、晚各1次。 【穴道名稱】：水分。 【身體部位】：腹部穴道。 【十二經脈】：任脈。 【治療效果】：通利水道功效，改善水腫現象。 主治：腹脹、水腫、利尿、腎炎、減肥。
