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2024年5月6日 · 正向思考. 時間：2024-05-06 09:36. 新聞引據：中央社. 撰稿編輯：新聞編輯. 正念有助於減低焦慮、因應壓力。 (圖：健康醫療網 提供) 電子郵件、即時訊息和行動裝置等數位工作場所技術已被證實會影響員工對壓力的感知，隨著AI人工智慧應用愈普及，近年來企業紛紛轉向數位化工作流程，面對日新月異的數位工具，為上班族帶來更多的效率還是焦慮呢？ 根據2024年2月發表於《PLOS ONE》期刊的研究顯示，在數位工作場所中保持正念（mindfulness，與正向思考不同），有助於員工因應壓力、焦慮和倦怠。 研究：數位化工作「保持1狀態」 有助深化專業性.
2023年9月10日 · 台灣. 在台灣，學業壓力是大學生心理健康問題的主要來源之一，競爭激烈的入學考試和學業期望的提高，使許多學生承受巨大的壓力；此外，社會中對學業成就的高度重視也加劇了這種壓力。 儘管許多台灣的大學開始提供心理健康支持服務，有些學校也推行「心理假」；但心理健康問題仍然帶有些許恥辱觀念，導致仍有學生不願尋求幫助。 美國的大學生面臨各種挑戰，包括適應新環境、獨立生活、學業壓力和社交壓力，這些因素可能導致情緒波動和心理健康問題的發展。 為應對這些問題，大學提供了心理諮詢、支持小組和危機熱線等心理健康支持服務，以幫助學生應對困難。 英國的大學生也面臨學業壓力、生活與社交壓力因素，這些問題增加了學生的心理壓力。 英國大學提供了類似的心理健康支持服務，旨在幫助學生處理他們的情緒和心理健康問題。 丹麥和瑞典.
2023年5月8日 · 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興表示，這是個有趣的健康報導，選出20項人們經常從事的嗜好，進一步調查哪些嗜好最能放鬆壓力，結果發現最能紓壓的前五項是針織、釣魚、寫網誌、書寫以及畫畫。 除了前五項可以讓人降低心跳速率，其他15項嗜好，例如 (排名)：烘焙 (9)、烹飪 (11)、瑜珈 (15)、園藝 (16)、健行 (18)等，我們在做這些嗜好時，心跳速率會增加，這些對於健康和情緒都具有調劑效果，也可以達到紓壓效果。 依自身嗜好選擇 紓壓效果更持久. 不過，林家興提醒，與其問哪個嗜好最能降低心跳速率，不如問自己喜歡哪些嗜好，是否經常持續地從事這些嗜好。
2023年12月18日 · 「大專學生壓力調查」針對學業壓力、家庭壓力、未來規劃壓力、經濟壓力、情緒爭吵壓力、人際壓力等六大面向進行調查，收集有效問卷1,635份，結果發現25.5%的大學生有憂鬱傾向，與疫情前16.3%相比，多出9.2%，壓力最大的為大三生，其次為大四生。 諮商心理師公會全聯會常務理事胡延薇表示，大學生壓力來源的前三名分別是時間管理、課業壓力以及未來職涯發展。 她說：『 (原音)第一個是時間管理問題，他們覺得要做的事情很多，但是時間上面似乎是不夠用的。 然後第二個，大概就是他們的學習壓力，因為畢竟現在這一批大學生他們是有經過幾年的線上學習，那現在換到實體學習，所以這個學習型態轉變，還有他們的學習深度等等。
2022年8月19日 · 董氏基金會心理衛生中心教育推廣副主任戴怡君表示，多項研究指出，從事休閒活動能緩解壓力、降低憂鬱和焦慮、提升幸福感。 然而，當面臨重大壓力事件，如考試、工作挫折、情感或發生災難、意外，像是經歷兩年多的新冠肺炎疫情，很可能會影響 ...
2023年3月22日 · 財團法人創世社會福利基金會周冠華護理長，分享護理人員傷口照護的知識與技術，希望協助民眾傷口照護，促進受損組織有效癒合。 一級：皮膚紅腫 傷口照護4重點. 「壓力性損傷（Pressure injury）」，也就是所謂的壓傷、壓瘡、褥瘡，壓瘡依傷口的深度、嚴重度可分為4級，以及無法分級的壓瘡傷口，每一級的壓傷有不同的照護方式。 「一級壓傷」為粉紅色傷口，受壓皮膚會紅、腫、熱，但泛紅的部位指壓後不會變白。 周冠華護理長指出，一級壓傷適用敷料有人工皮、外科藥膏，傷口照護有4重點： 1. 去除壓力，減少磨擦及剪力，解除患部壓力來源，調整翻身擺位，避免再度受壓迫. 2. 患部可以使用人工皮或泡棉敷料預防破皮產生. 3. 注意近期飲食是否有足夠熱量（建議每公斤至少30大卡／天） 4.
2020年3月11日 · 任瑞婷：維穩至上 所以我們都成了大壞蛋 - 新聞 - Rti 中央廣播電臺. 迫害、屠殺都有理？. 任瑞婷：維穩至上 所以我們都成了大壞蛋. 中國的國家治理，一切以政權維穩為最高價值。. 圖為北京天安門。. 邱萬興提供. 在我大學時候，政治哲學史這門課對我產生了 ...
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