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2022年3月8日 · 本文會盤點市售壯陽保健食品，到 俗話說少年噴過山，老來滴腳盤(台語)，許多男性同胞到了中年就開始紛紛低頭喪氣，嘗試想要從保健品上找到重振雄風的祕密。
男性保健食品種類眾多，有些營養素強調能增強體力、補精壯陽，有些則標榜可以改善更年期症狀，究竟該如何挑選適合自己或家人的男性保健食品？.
2017年5月2日 · 必吃「18大壯陽食物」讓你勇猛一整晚！ 想要床上持久卻心有餘而力不足，這些食物你吃了嗎？ （圖／示意圖） 國際中心／綜合報導. 男人只要過了30歲，體內最重要的雄激素「睪固酮」水平就會開始下滑，進而導致性慾下降、勃起功能障礙、情緒低落及注意力難集中的問題。 想要補充睪固酮卻又不想吃藥嗎？ 美國網站《 MSN 》網站請專家評選出最能提升雄性激素的「18種壯陽食物」，你吃了嗎？ 1....
2023年5月22日 · 不只中年男性，近年來越來越多年輕人也遭受體力不足、無法順利勃起及持久力降低的困擾。為此，營養師精選了10種壯陽食物和2款提升性能力的保健食品，幫助你從「食物選擇」改善硬度和持久問題，有效增加性慾並重拾自信！
2023年8月9日 · 壯陽保健品怎麼選？. 藥師公開：3種常見壯陽保健品的「效果、頻率、適用年齡」. 常見三款衛生署核壯陽的藥品，究竟有何差異？. 藥師一文公開。. 微笑藥師網 撰文者： 廖偉呈藥師 2023-08-09. 夜晚來臨前，想一展雄風，卻不知道如何挑選，到藥局也難以啟齒向 ...
2020年9月3日 · 許多被證實能「補精壯陽」的營養素，諸如鋅、B群、精胺酸等，是近年大熱的男性保健食品，想要重振雄風就靠它們！ 一、B群. 我們通常會在精神不濟時吃一粒B群，它確實有幫助提神的效果，對男性來說也是不可或缺的營養保健品，其中B1、B2能夠幫助能量代謝，迅速恢復好精神；B6、B12有助舒緩壓力、消除焦慮；葉酸（B9）則被證實能增加男性健康精子數量，許多食物像菇類、堅果、綠色蔬菜及動物肝臟中都含有。 Photo Via. 二、鋅. 鋅是人體中含量僅次於鐵的微量元素，更是男女必備的營養素。 精液及前列腺中含有濃度相當高的鋅，能夠維持精子的品質及數量，同時也具有保護、殺菌的功效。 常說吃很多牡蠣或生蠔會生龍活虎，就是因為海鮮的鋅含量非常高，其他像是牛肉、南瓜子、波菜、堅果等也都是不錯的補鋅食物。
針對男性性功能障礙，市面上有許多增加性能力的保健食品，其成分主要包含以下幾種： 1. 瑪卡. 「瑪卡」是眾所周知的明星壯陽產品，又稱秘魯人蔘。 瑪卡營養價值高，富含蛋白質、胺基酸、牛磺酸、生物鹼，特別是含有瑪卡烯和瑪卡醯胺…等特殊成分，被認為是瑪卡提取物中具有促進性功能的有效物質之一。 2. 蒺藜的根部有助於增強男性和女性的性欲及性快感，果實則可用以增強活力，具有保護器官的功能。 時至今日，蒺藜已成為一種流行的膳食補充劑，主要用於男性健康，尤其適用於心血管和泌尿生殖健康。 3. 鋸櫚. 男性隨著年齡漸長，睾酮水平會自然地下降，進而導致疲勞、性無能、體重增加、性慾降低和肌肉力量流失等症狀。
2022年4月28日 · 平時要吃哪10種什麼食物來保健身體？ 在本篇一次全部整理給你。 越來越多研究顯示，經常訓練可以說是天然偉哥，能減少勃起問題、讓性慾更旺盛 ...
這篇文章介紹了 10 種壯陽保健品和食物，其中包括瑪卡、輔酶 Q10 和鋅等保健品，它們被證實對性慾和精子品質有積極影響，無論年輕人還是年長者，都可以從這些壯陽保健品和食物中獲得益處，提升生活品質和健康水平。
壯陽保健食品推薦. 提升性能力需要攝取的壯陽營養素及壯陽食物. 中醫師推薦的壯陽保健 》馬卡飲黃金比例168，1天一包，6倍濃縮馬卡，8合1高效配方. 壯陽吃什麼呢？ 有哪些營養素可以提升性能力呢？ 又有哪些是可以壯陽的食物呢？ 真的有快速壯陽食物嗎？ 以下就來告訴你，壯陽的營養素及食物有哪些，該如何幫助男性保健！ 讓你從早到晚保持好精神好體力，和伴侶性福久久。 1、茄紅素 (Lycopene)— 小番茄、牛番茄、西瓜. 茄紅素有 高抗氧化能力 。 有研究顯示茄紅素可以 提高精子品質 ，還能 提升精子的游泳速度 。 除此之外，多補充茄紅素還可以降低罹患前列腺疾病的風險。 2、精胺酸（L-arginine)— 雞胸肉、鮭魚、雞蛋、韭菜.
