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2018年6月26日 · 事實上，奈米機器人的研發在這幾年間已有很大的成果，而醫學是奈米機器人最令人矚目的應用領域， 從體內藥劑輸送、修復細胞組織、對抗癌細胞、增加免疫力，到醫療監護 等等，奈米機器人都將逐步會被大量的運用。 這幾年間奈米機器人在治療癌症上的研究已有重大突破，科學家將一管充滿奈米機器人的液體注射到癌症患者體內，而每一個 奈米機器人都裝載著癌症標靶藥物，可以直接以本身具備的推進力與搜尋能力，自行游到癌腫瘤上釋放藥物殺死癌細胞 。 這種醫療方式可以免除化療的通殺副作用，也可避免侵入式醫療的風險，大幅的提高了醫療的品質及效率。
- 左旋肉鹼是個什麼東西？
- 左旋肉鹼真的能減肥瘦身嗎？
- 如何讓左旋肉鹼發揮燃脂效果？
- 為什麼有人使肉左旋肉鹼減重效果不好？
相信很多人沒聽過「左旋肉鹼」，就先來跟大家說說，這到底是個什麼東西。 左旋肉鹼是一種類胺基酸，大部分由動物原生質中產生，其主要的功能是運送脂肪進入粒腺體進行能量代謝，促進肪轉化為能量，這就是為何左旋肉鹼會被大力宣揚成為促進脂肪代謝及協助脂肪產生能量「減肥聖品」與「健身神物」的原因。 左旋肉鹼廣泛存在於紅肉以及乳製品食物中，若攝取不足時身體會利用離胺酸及甲硫胺酸來自行製造補充，不過人體中有 80%以上的左旋肉鹼是由飲食所提供，而只有少量是人體自行製造。一般來說運動健身選手，建議可以補充左旋肉鹼來幫助脂肪產生能量。
接著來談談左旋肉鹼能夠減肥瘦身的說法是否正確？ 前面說過，左旋肉鹼的功能之一就是將脂肪轉換為運動所需的能量，而轉換脂肪就意味著直接燃脂，但如果想藉由補充大量肉鹼來燃燒身體過多的脂肪，卻是不切實際的，因為左旋肉鹼就只是個「空的載具」，如果沒有東西擺在上面（即是游離脂肪酸）運送，就算是補充大量的左旋肉鹼也無助於脂肪的燃燒。 所以要靠左旋肉鹼來協助減重，關鍵還是在必須先進行一段時間的有氧運動，當肌肉中的肌醇與葡萄糖消耗得差不多時，身體便會開始分解三酸甘油脂，所以減肥的重點在於三酸甘油脂的分解加速，而不是左旋肉鹼的運送次數的多寡。
而要想讓左旋肉鹼發揮效果，需要的身體條件非常嚴格，因為我們燃燒脂肪需要粒線體來進行氧化作用，但是粒線體並不是只要有脂肪就能氧化，粒線體的氧化，需要在身體缺乏能量時，才會被大量激活氧化功能。所以左旋肉鹼作為粒線體燃燒脂肪的搬運管道，只有體能不足的時候，這個管道才會有用，如果體能充足，你就算吃再多的左旋肉鹼，也沒啥功用。 換句話說，左旋肉鹼並不是減肥藥品，它不直接燃脂，它的燃脂是被動形式的，所以需要客觀身體條件進行調節之後，才會有用。
有些人想使用左旋肉鹼來進行減肥瘦身，結果並不理想，第一個原因還因為妄想不靠運動，單憑左旋肉鹼就達到燃脂瘦身的效果，第二個原因則是以為吃了左旋肉鹼，就可以放心大吃大喝，但事實並非如此，那是具有加速脂肪代謝的共軛亞麻油酸（CLA）所產生的效應，更何況，共軛亞麻油酸也沒法應付太過量的飲食。所以，要使用左旋肉鹼來減重瘦身，還是必須搭配運動與飲食控制才能達到效果。 延伸閱讀： 使用這種水煮蛋瘦身法，10天之內讓你輕鬆瘦下2公斤 想靠喝油切茶減肥瘦身？別想得太天真了 三餐都吃便當的外食族，你還是可以靠這3招成功瘦身 文／陳亦云 圖／許嘉真
2020年9月9日 · 因為南瓜是溫性食物，如果同時沒有攝取適量的寒性食物，可能會使人出現上火等不適症狀。 而且南瓜有助身體滋生濕氣，長期吃會容易令體內殘留大量濕氣，會誘發各種疾病。 由於南瓜富有β－胡蘿蔔素，吃太多可能會有皮膚染黃現象，停止食用便能回復。 有腳氣、黃疸的人，都不適合多吃南瓜。 ＊撰文 /余曉彤，文章授權轉載自《 香港01 》，原文刊於「 教煮 」。 延伸閱讀. 一個人吃飯容易變胖！ 歐洲心臟學會：找伴侶一起減肥、運動、戒菸更容易成功. 花椰菜纖維多又熱量低可助減肥、降三高 7 大好處非知不可. 減肥、控血糖，大小番茄你吃對了嗎？ 吃錯熱量差一倍.
2020年7月13日 · 胃食道逆流是台灣人很常見的疾病，根據健保署統計，近3年的就診人數已經超過76萬人，再加上沒有就醫的人口，盛行的比率粗估是24％，接近高血壓的患者比例。 雖然胃食道逆流不太可能會導致胃癌，很多人也就吃胃藥控制而已，但生活型態沒有改變，或是本身食道、胃部的組織結構不同，還是有人的胃酸一樣會每天跑到食道；而這種強酸，可能會導致食道細胞發生病變，而產生癌變的可能，如果沒有及早注意，很可能變成「食道癌」。 一次看懂胃食道逆流與癌前病變「巴瑞特氏食道」 食道癌不是一天造成的，在變成食道癌之前，通常會先有個癌前病變，而「巴瑞特氏食道」（Barrett’s esophagus）就是食道腺癌的其中一種癌前病變，也是跟胃食道逆流最相關的癌前病變。
2018年10月7日 · 人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！ 戌時 (晚上7—9點)：走心包經，是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家中休息。 亥時 (晚上9—11點)：走三焦經，是人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，這時一定要休息，不要操心，可以聽音樂、洗澡、為明天作計畫，準備入睡。 子時 (晚上11–1點)：走膽經，要進入「熟睡」膽才能進行排毒。 丑時 (晚上1—3點)：走肝經，也是要熟睡肝才能進行排毒。 若是從事夜間工作，每週至少要有一天、每月要有一週、每年最少要有四個月能早睡。 寅時 (早上3—5點)：走肺經，肺有問題的人此時咳嗽會較厲害。 卯時 (早上5—7點)：走大腸經，因此早上7點之前要排便。
2020年2月28日 · 是坦尚尼亞梅魯火山腳的城市，是獵遊必經的地方，這裡最有名的旅行體驗就是夜生活，還有國家自然史博物館。 結束一整天的獵遊行程後，最適合來到阿魯沙享受輕鬆的氛圍，和朋友點杯酒坐看非洲美景，絕對是個難得的體驗。 文 / 彭幸茹 圖 / 阿巫. 延伸閱讀： 去到美國就要來一趟公路旅行！ 5種路線體驗美國5種面貌. 誰說去旅遊團體同行才好玩？ 適合女子獨自旅遊 5 大秘境. 這道光一生必追一次！ 盤點全球 5 大美到不可思議的追極光國家.
2021年7月30日 · Heho 健康在社群發問「酪梨你都怎麼吃？ 」蒐集網友最推薦的 16 種吃法，包含單吃搭配沾醬、最熱門料理組合、最推薦的酪梨飲品，以及三種酪梨醬製作方法，Heho 營養師宜庭同時解析酪梨的營養成分，推薦大家搭配出健康又好吃夏日餐食！ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 最營養食物──酪梨好處多多. 長得像水果的酪梨， 在營養學中並不是水果類，而是屬於「油脂與堅果種子類」 ，熱量每 100 公克從放室溫 0、3、6 天分別為 80、84、92大卡。 酪梨有 7-8 成的熱量來源為油脂類，油脂來源又以好的油脂為主，同時富含 維生素 A、C、E、B 群及鉀和鎂等營養素，是營養密度很高的食物。
