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2021年1月3日 · 新研究顯示睡太多就像睡眠不足一樣，會危害健康。根據美國心臟疾病期刊（Journal of American Heart Disease），每晚平均睡超過 10 小時的人，心臟病發和罹患心血管疾病的機率，比每晚睡七小時的人要來得高，其中有心血管疾病的女性風險更高。
2023年5月31日 · 「平衡是關鍵」，皮膚科醫生Whitney Bowe提醒說。 「如果使用得太頻繁或強效配方可能令你的肌膚承受不了，因為視黃醇有機會變得非常刺激」。她建議從豌豆大小的低比例非處方藥配方（0.01%至0.03%）開始，並「每週使用兩次，慢慢增加用量，讓皮膚有機
2023年1月4日 · 運動能否提升睡眠質素？. 一文看清有效改善失眠的運動. 雖說運動是健康的良方，睡前運動卻不一定能紓緩失眠問題。. 你應該配合每天自己的生理作息與週期運動，才能真正放鬆肌肉心靈，睡個好覺。. by HANNAH COATES. 4 Jan 2023. 每個人都想要天天能夠有一覺到 ...
2020年10月21日 · 1. 祛濕焦米茶. 白米是碳水化合物，炒焦之後就碳化成活性炭。 我們知道，活性炭的吸附作用很強，現在連洗面乳都含有這種成分，可幫助大家在洗臉的時候去除油膩髒汙。 變成活性炭的白米吃進去，從物理學上講，可以吸附腸道中多餘的水分；從中醫療效看，這就是祛濕。 如何製作焦米茶？ pile of brown rice in wooden bowl. © Getty Images/iStockphoto. pile of brown rice in wooden bowl. © Getty Images/iStockphoto. 將白米洗淨後晾乾，如果是免洗的可以直接炒，最好用鐵的不沾鍋，可以不放油，炒到白米變得焦黃就行了。 用開水沖泡焦米，這種焦米茶帶有穀類的香醇，可以緩解脾虛寒濕的體質和狀態。
2022年11月11日 · 而在關係中受傷，進而疏離，但這麼做可能又引發你另一個症狀，像是受害症，怨嘆自己付出這麼多，卻換來一場空，因此理解這些愛情常見疾病，將有助於你在症狀發生時，可以拉自己一把，避免對關係做出破壞與傷害性舉動。. 基本上，愛無能就是不安全 ...
2020年12月10日 · 夢境有的時候是一種提醒，要如何分辨夢境是前世還是未來呢？. 夢境最神秘的地方，就是除了日有所思夜改善夢之外，它有一塊是神的領域，通常帶有預知或提醒的意味，到底要如何分辨什麼是一般的夢境什麼是前世或未來呢？. 讓社長來帶大家了解 ...
2020年8月28日 · L’EAU PRIVÉE是COCO MADEMOISELLE 一個輕盈雅致的變奏，為夜間而設，有如一幅水彩畫，或朦朧輕紗，籠罩肌膚與夢寢。 Olivier Polge COCO MADEMOISELLE L’EAU PRIVÉE SPRAY $760/50ml ; $1,110/100ml
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