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2024年3月28日 · 《Hello醫師》告訴您什麼是rTG、TG及EE型魚油，說明3種魚油型態的差異，並教您如何挑選適合的魚油，找出吸收力最好、功效最佳的補充選擇。 rTG、TG、EE型魚油怎麼選？
魚油挑選重點1：挑選Omega-3濃度85%以上的魚油. 魚油挑選重點2：選擇rTG型式的魚油，吸收率最佳. 魚油挑選重點3：使用專利高臨界萃取技術，品質有保障. 魚油挑選重點4：南太平洋小型魚種使用，原料天然、無汙染. 魚油挑選重點5：小膠囊好吞食、無負擔. 魚油挑選重點6：有公開透明的SGS測試報告. 魚油挑選重點7：獲得國際獎項肯定，有感、高品質的認證. 最後幫大家整理一下，魚油挑選的7大原則、重點. 獨家超臨界萃取技術製程，88%高濃度純淨rTG型態魚油. 為什麼要補充魚油？ 魚油功效有哪些？ 魚油富含Omega-3脂肪酸，這是一種人體無法自行合成的重要營養素。 因此必須透過日常飲食以及保健食品補充，而Omega-3脂肪酸中的EPA和DHA對身體有多種益處，以下是主要功效：
重點整理. 魚油指南. 如果你正為了『是否該食用魚油』或『該如何挑選好魚油』而煩惱，那恭喜你來對地方了！ 為什麼我們敢說本文是目前所有中文網站中，針對魚油【最全面】、【最專業】的介紹指南？ 因為本文是經由 執業醫師 、 營養師 、 保健食品從業人員 共同撰文，撰寫內容皆有明確科學證據或實務經驗支持，提供讀者『最專業』以及『最客觀』的魚油衛教資訊. 1.魚油功效有哪些？ 為了提供讀者正確、客觀的資訊，本文以下介紹的魚油功效，都是參照人體實驗或引述專業機構看法，並經過審稿醫師審核無誤後才發布. 5大魚油的【明確功效】 以下介紹的5大魚油 ( Omega-3 )功效，因為具備較多、較明確的人體實驗，因此屬於魚油的『明確功效』 魚油功效 1 ： 心血管保養，降低血壓、調節血脂.
2022年9月6日 · 市面上魚油品牌選擇眾多，又該如何挑選真正安全有效的深海魚油？ 由專科醫師楊智鈞助你了解魚油挑選重點，判斷哪些才是優質的高品質深海魚油！ (魚油,DHA,EPA,Hello醫師,深海魚油,保健食品)
2021年6月1日 · 1.高濃度Omega-3：濃度最好大於 90% EPA+DHA超過84%。 2.黃金比例濃度：魚油的萃取有個黃金比例. EPA：DHA = 46:38。 3.魚油要清澈、無特殊味：越清澈越無雜質，代表萃取技術好。 4.國際組織認證：包括萃取技術、品質相對有保證。 5.小顆好吞服：設計為迷你顆粒、大人小孩攝取更容易。 6.為避免重金屬污染，原料最好來自無汙染的深海小型魚。 深海魚油如何服用最有效？ 魚油對我們身體從裡到外；針對各個年齡層、從孩童到銀髮族都好處多多。 如果你是忙碌的考生、經期、孕期 (3~8個月)以及哺乳媽咪，或被工作追著跑的外食上班族，都可以注意魚油的補充。 尤其我們總免不了吃外食或加工食品、油炸物等，不知不覺造成體內失衡，更要有所警覺。
了解魚油對健康維持的重要性之後，相信你也十分好奇：「市售魚油產品百百種，該如何挑選優質魚油？ 」，以下整理了8個重點法則，帶你一步一步找出高濃度、高新鮮的高品質魚油！
2024年1月30日 · 魚油有許多好處，能促進新陳代謝、調節生理機能、幫助思緒清晰，但是市面上有各式各樣的魚油，該如何選出適合的魚油？ 為什麼有許多魚油會強調高濃度？
2024年7月26日 · 魚油怎麼選？帶您了解魚油5大挑選原則：包括魚油的功效、魚油的劑型、魚油的成分等，乃至於魚油副作用、誰適合吃魚油、魚油怎麼吃，魚油挑選原則全攻略一次整理！
有購買魚油需求的讀者可以參考本文的建議選購，若還是不清楚哪一款魚油適合自己，懶人挑選法就是挑選【Omega-3含量、濃度】高的產品，或挑選自己經濟上可負擔的產品即可~
魚油怎麼挑？ 2招挑選原則必學. 1.優先確認『Omega-3劑量是否超過1000mg』 2.再檢視. 魚油推薦品牌. 為什麼最推薦 配方時代魚油？ 1.Omega-3 的濃度 & 劑量更高，有效時間更快速. 2.安全性 & 新鮮值更高，長期食用更安心. 3.價格CP值更划算. 結語. 魚油5大功效. 魚油中的Omega-3脂肪酸對 『心血管、眼睛、腦部、孕婦、抗發炎』 等多種的保養需求有確切幫助，且數十年來， 已經有超過1000篇以上的國際研究予以證實，其具體的功效範圍包括： 1. 心血管保養. 魚油中的Omega-3已在多項研究中被證實，可以幫助調節血壓 & 血脂，有助於維持心血管健康，進而 降低『中風、心臟衰竭』等重大心血管疾病的風險.
