如何面對職場霸凌 相關
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職場霸凌怎麼辦?
員工如何面對霸凌行為?
職場霸凌對受害者有何影響?
遇到霸凌該怎麼辦?
廣義來說，「職場霸凌」指的是公司內部有人，無論這個人是雇主、主管，還是只是普通員工，對一位或多位同仁進行持續、頻繁或系統性的羞辱、侮辱或恐嚇行為，包含言語上的攻擊、身體上的侵犯，到以威脅或恐嚇的方式對其他同仁施壓......等。 以台灣現行的法規來說，對於職場霸凌還沒有十分明確的定義，不過根據過去相關案例的判決，我們還是可以整理出一些脈絡。 首先，根據 勞基法第 8 條 ： 雇主對於僱用之勞工，應預防職業上災害，建立適當之工作環境及福利設施。 其有關安全衛生及福利事項，依有關法律之規定。 . 而 職業安全衛生法第 6 條第 2 項第 3 款 也再進一步定義： 雇主對下列事項，應妥為規劃及採取必要之安全衛生措施：……三、執行職務因他人行為遭受身體或精神不法侵害之預防。
- 「以靜制動」、清楚霸凌定義與自身權益。最常見的職場霸凌，往往來自「上對下」（如主管對員工、高層對勞方）的不當關係。但由於職場上本就有結構性的權力位階，基層工作者因此時常因為分不清什麼時候是「主管權限 / 任務交辦」、什麼時候則是遇到了「職場霸凌」。
- 收集充分證據，利用行政、法律調解手段解決問題。在今（2021 年）夏天我的新書《職場霸凌：法律調停專家教你維護職場權益，化解工作場合的欺壓侵犯》當中，介紹了各國職場當中出現、高達 20 種涉及「職場霸凌」的爭訟案件。
- 正確處理霸凌紛爭，在職場更上層樓。最後，或許也是對當事人來說最重要的，是在面對並處理完「職場霸凌」之後，對自己產生的影響。作為職涯路上一路走來，曾經遇過很多好同事、好主管，也經歷過少數職場霸凌事件的我，在這裡想特別強調一句話：
2024年5月17日 · 所謂職場霸凌指的是在工作環境中，針對一位或多位同仁進行持續、頻繁或系統性的欺凌行為，包括言語攻擊、身體侵犯或心理上的虐待或羞辱等，使得被霸凌者感到挫折、脅迫、孤立或受傷，且因為其無力反抗，因此造成龐大的生理及心理壓力 。 為了避免公司對職場霸凌的現況坐視不管，同時也是為了打造更良好的勞工就業環境，所以目前的法規中也可見得部分的相關規範，詳細具體的職場霸凌罰則規定如下： 職場霸凌罰則類型一：未建立良好的職場環境. 由於保持適當的職場環境才能夠前階段便杜絕職場霸凌發生的可能性，所以法律中也有提及雇主對此有相關的義務，主要是要求雇主應該提供安全、健康的工作環境，進而預防及制止職場霸凌的發生，如果公司未依照規定採取適當措施，也有可能會面臨職場霸凌罰則。
- 面對霸凌者，先冷靜。其實在職場被汙衊的人，就一定要知道捍衛自己的權益，必須學習如何面對霸凌者。面對這樣背黑鍋，千萬不要當場大吼大叫，或者當中哭泣，因為職場被汙衊，需要的是冷靜地提出證據，讓時間與證據證明你的清白。
- 離開或留下？當一個人在職場遇到惡鬥時，你有兩個選擇，一個是「離開」，一個是「留下」。但是，要如何知道去留？最簡單的方式，就是自己評估你遇到的職場政治給你的「傷害程度」，因為每個人對於職場當中的人事物的容忍度不同，所以這樣的職場去留，是以你自己的感受為主，沒有一定的定律。
- 承擔工作職務，當心被動手腳。在職場很多同事會互相替對方承擔工作職務，因為希望自己的善良，能夠在職場中贏得更多的人脈，也希望能夠 與同事更好地相處。如果你因為協助同事，而能夠得到同事的感激，那麼你很幸運。
- 「記錄工作細節」保護自己不二法門。面對誤解，在平日就必須養成保護自己的習慣。在職場中如果平日發現 哪些人對你不友善、有敵意，但是你與對你不友善的同事又有業務上的銜接需要接洽，這個時候一定要記得，在平日要「記錄你的工作細節」以及：記錄與對方工作銜接的工作部分，以求未來萬一出事時自保。
2023年11月22日 · 綜合上述說法，我們可以大致歸納出，職場霸凌定義為：勞工在職場上，遭受他人不合理的對待，以致身體心理出現傷害。 職場霸凌如何自救？ 職場霸凌蒐證要注意哪些事？ 台北市政府勞動局勞動台北電子報第47期 建議，要是不幸遇到職場霸凌，勞工朋友可以從「實際行動」和「心理調適」兩個面向著手自救： 實際行動. 向同事尋求建議及支持。...
2015年8月23日 · 如何對付職場霸凌？ 用這五個動作起來反抗，別讓沉默害死自己. Photo Credit: Josh Graciano @Flickr CC BY SA 2.0. 精選書摘. TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。 訂閱作者. 收藏本文. 我們想讓你知道的是. 職場霸凌的後果，比你想像的更嚴重！ 別為難自己，快來看職場惡霸完全攻略。 職場霸凌引發精神疾病，可以請領勞保職災給付嗎？ 【插畫】霸凌一下子，影響一輩子. Tags： Jane Clarke. 職場霸凌. 跟誰都能一起工作：如何搞定職場野蠻人、權謀家、白目者和大明星. 職場霸凌的後果，比你想像的更嚴重！ 別為難自己，快來看職場惡霸完全攻略。
2024年5月20日 · AI及大數據能力，新世代商業金融人才必備. 天下學習Cheers在《2024台灣企業員工福祉大健檢》調查指出，過半的職場工作者曾在工作中親身遭遇偏見和歧視。 如何評估自己是否被職場霸凌，如何自保與申訴？
